夏季全面護膚：打造素顏零瑕疵美女

一、補水保濕要做足

我們都知道在夏季的時候肌膚所要消耗的水分和營養都非常多，夏季氣溫乾燥悶熱，肌膚一旦缺水就容易造成粗糙暗黃等問題，所以在夏季的護膚重頭戲絕對是補水保濕。

夏季補水保濕可以堅持多喝水，定時定量的喝水有助於滿足身體所需，其次就是基礎的補水保濕保養品的供給不能停，這樣才能達到由內而外的調養肌膚。

二、防曬護理

夏季是一年四季裡紫外線最強的時候，加之夏季總是烈日高照，所以夏季裡很容易曬傷肌膚，導致肌膚發紅發熱，甚至是滋生曬斑哦，所以夏季裡你還應該要重視防曬護理。

在每次出門前30分鐘左右就塗抹上防曬霜，防曬產品可以説明你有效地狙擊紫外線以及強烈的太陽光等，避免肌膚被灼傷哦。另外還應該備上太陽鏡以及太陽傘等，這樣才能達到360°無死角的全面防曬效果哦。

三、曬後修復

我們的防曬工作並不是在出門前的塗抹防曬霜這麼簡單，應該還要包括曬後修復工作，因為即便你塗抹了防曬霜出門，肌膚也有可能會被強光的長時間照射而受傷，所以曬後修復還是很重要的哦。

在從室外進入到室內以後建議大家在第一時間冰敷肌膚，可以是冷藏後的礦泉水或者保濕噴霧都可以，冰敷能幫助肌膚迅速降溫，舒緩鎮膚，抑制肌膚被灼傷。

四、夜間密集修復

夏季肌膚所受到的傷害來自方方面面，即便你一整天都全面做好了防曬護理，但是紫外線和強烈的陽光無孔不入，它們總會在你的肌膚上留下痕跡，所以我們要在夜間做到密集護理，來抑制這些因素堆積。

在晚上睡覺前一定要清潔肌膚，最好可以用帶有時候修復功能的潔面產品，之後再做一次補水面膜護理來為肌膚補充水分，然後再塗抹上基礎保濕品，讓肌膚保持到最佳的狀態進入睡眠哦，這樣還有利於肌膚的夜間修復功能。