吃得不多為啥肚腩越來越大

吃得不多，零食很少吃，水果也只吃一點點，怎麼還有小肚子？應該怎麼減小肚子呢？

6、吃飯的時候挑肥揀瘦，油和鹽放少了覺得沒胃口。

7、經常吃西餐速食等高熱量高脂肪的東西。逛街也是零食不斷，經常吃炸肉串，烤肉串等。

如果這7條生活習慣你占了一大半，那麼你十有八九長了厚厚的游泳圈。想減肚腩，應該從調整生活習慣入手。