美白祛斑最有效的護膚方法瞬間擁有白膚美



美白祛斑方法一：補充營養

均衡的營養對身體和皮膚都很重要，日常要想擁有好皮膚和好身體，一定要多喝水多喝湯，多吃新鮮的蔬果，這些食物都有很利於人體和皮膚吸收，且都具有皮膚所需的營養成分。就如雞蛋和瘦肉中都蘊含有蛋白質的營養成分，對光滑細膩肌膚很有幫助。另外，夏季護膚可多適量的補充糖分，此類物質是肝、腎和脾等器官所需的的糖分營養，擁有健康的器官才能使膚色由內而外的紅潤有光澤。

美白祛斑方法二：用淘米水洗臉

平時養成定期敷面膜對保養皮膚的效果很顯著的了。面膜產品有美白麵膜、保濕補水面膜、抗衰老緊膚等等功效的面膜，可根據自己情況進行使用，全方面的皮膚護理。另外，日常也可用淘米洗臉，淘米水中含有維生素B和維E等營養成分，能幫助臉部皮膚洗去油污，清潔的同時還具有一定的美白祛斑效果。

美白祛斑方法三：青瓜敷臉

所謂的青瓜也是大家所說的黃瓜，用黃瓜美容是MM們經常用到的護膚方法了。使用方法簡單有效，潔面後，新鮮的黃瓜洗淨切成薄片敷在臉上大約15分鐘後揭下，然後洗淨，長期堅持使用可以保濕補水美白皮膚，進而達到淡化雀斑的效果。

美白祛斑方法四：做好曬後修復

防曬護理是一年四季全年的護膚工作了，做好防曬護理能有效杜絕雀斑等斑點的出現。但晚上的曬後修復一樣很重要，潔面後使用具有鎮靜舒緩功效的面膜敷臉，給肌膚補充充足的水分和養分，睡前塗抹好曬後修復霜，給肌膚最好的呵護。

美白祛斑方法五：少用化妝品

每天認真卸妝徹底清潔洗臉，做好潔面護理是MM們都知道的護膚步驟了。對於臉部有雀斑和皮膚暗黃的情況下，儘量減少化妝次數，少用化妝品，化妝品都含有金屬類的化學物質，很容易刺激皮膚給肌膚帶來負擔和壓力，加劇黑色素的合成，這樣臉上的斑點也就越來越多越明顯。因此，儘量少化妝對皮膚減壓實進行保養皮膚最好的幫手。