胳膊肘乾裂怎麼辦呢 教你胳膊肘皮膚的護理方法
對於很多女性來說夏天是一個美好的季節，因為在這個季節她們能穿上各種美麗的裙子衣服展現自己完美的身姿，可是對於一些女性來說夏季是一個很讓人苦惱的季節，因為她們的身體的某一些部位實在不怎麼美觀，胳膊肘乾裂皮膚粗糙就是很多女性都有的苦惱。胳膊肘的皮膚是很容易出現粗糙狀況的，而夏天的衣著基本上都只能把胳膊肘露在外面，所以如果胳膊肘皮膚粗糙是很損形象的，那麼當胳膊肘皮膚粗糙的時候我們該怎麼辦呢?胳膊肘皮膚粗糙是很多女性都存在的皮膚問題。夏天換上短袖就會發現，很多女性的胳膊肘部位的皮膚都很粗糙，讓整個人的形象都大打折扣，因此，胳膊肘皮膚粗糙要如何治療就成為了女性朋友最想要瞭解的問題。專家指出，身體皮膚尤其是腿部、手臂、胳膊肘和膝蓋處極易出現缺水和乾燥現象，而且衣物的摩擦也容易導致胳膊肘皮膚粗糙。
要使皮膚乾燥部位保持光滑潔淨，首先要去除角質。身體皮膚用的磨砂產品顆粒通常比普通面部磨砂產品粗，這樣才能有效地更新肌膚。身體去角質在洗澡時進行最好。先浸泡10分鐘，角質就會慢慢軟化，用磨砂產品輕搓胳膊肘皮膚粗糙的部位，就可以把老化角質清除。但水溫不可過高，最好比體溫稍高、約在40攝氏度左右。如果皮膚上有濕疹、疤痕、靜脈曲張和發炎的部位，應該避開。一周使用2次就足夠了。如果你也在為自己的胳膊肘皮膚粗糙困擾的話，以上介紹的方法大家不妨試一試吧，當然如果你嫌上面的方法見效慢，大家也可以選擇到正規的美容機構進行採用光子嫩膚等，這些方法的效果是會很快的。
去除方法
1、用檸檬汁，檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使皮膚顏色變淺。
方法:
一、將檸檬切成兩半。
二、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，儘量擦拭時間長一些。
三、等待2-3個小時後，將胳膊肘清洗乾淨。
四、每天堅持，直至黑色皮膚消退。
2、使用牛奶和蘇打粉調成糊狀。牛奶含有乳酸,可以減少皮膚色素沉著,而小蘇打可以幫助去角質死皮細胞。
方法：
一、把牛奶把小蘇打混合成糊狀。
二、均勻塗抹在皮膚上。
三、幾分鐘後洗掉。
建議喝水質好的溫開水對人體補充水分更健康有利。消除“不渴為什麼要喝水”，的不正確想法。在家的時候可以喝一些溫開水，工作時也要準備一個水杯，偶爾喝一口，這並不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對健康也好，時間久了就會養成一個好習慣。
多吃蔬果少辛辣
飲食中儘量多吃青菜，特別是胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥，零食儘量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。
少用空調和風扇
如果你有吹空調的習慣，從現在開始慢慢減少次數，空調會吸走很大一部分室內空氣的水分，讓室內空氣變得乾燥，用不了多久皮膚的水分也會被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當的時候使用一下還是不錯的。
橄欖油消除方法
每天晚上空閒睡覺前首先在表面均勻塗一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜包上一圈，等半個鐘頭後揭下，注意時間不要太長，最後再洗乾淨。堅持一兩個星期後皮膚乾燥引起的乾燥像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。