快速按摩瘦臉操學起來輕鬆瘦臉甩掉大餅臉

一樣的身材，臉大明顯顯得更胖，臉大活該你顯胖！小臉當道的時代女神的標配就是擁有一張精緻的小臉。你是不是還為了臉胖而感到煩惱呢？很多MM都有臉胖的煩惱，那麼怎樣瘦臉呢？瘦臉最快的方法有哪些呢？怎麼快速瘦臉呢？主婦網的小編為大家帶來一組按摩瘦臉操，照著練習你也能夠甩掉大餅臉。

按摩瘦臉操

第一步：用力搓揉下顎

雙手四指靠攏，大拇指朝上，雙手抬起下巴，讓頭部微微向後仰，用食指和拇指頂住下巴，一點一點的慢慢揉搓。

第二步：從嘴角兩旁向外側按摩

將食指、中指和無名指的第二個關節放在嘴角，保持這個動作，從嘴角向兩旁按揉，一直按摩到耳朵下方位置。

第三步：從臉頰上方向外側按摩

保持和上一步一樣的手型，將食指、中指和無名指放在鼻翼臉頰的部位，滿滿揉按，一直按摩到耳朵下方位置。

第四步：太陽穴到眼睛部位按摩

將食指、中指放在太陽穴位置，沿著眉骨、環繞眼睛的周圍輕輕地按摩，用手指在眼部的周圍輕輕地按摩一圈。

第五步：從額頭中間向外側按摩

保持和步驟二一樣的手型，將食指、中指和無名指放在額頭的中間，保持手型從額頭中間向外側按摩，一直按摩到太陽穴位置。

第六步：從太陽穴按摩到頸部

用手指的指腹從太陽穴位置開始按摩，按摩到耳朵的下方再到脖子兩側為止。

第七步：按摩下顎

用食指的第二個關節往上按摩下顎，從下巴前端開始到兩旁，一點一點地向上推按下顎。

第八步：分3處推揉耳下腺到脖子下方的部位

從左耳的下腺開始按摩到脖子側面連接肩部的位置，分成3處來推揉，先左側後右側重複進行推揉按摩。

第九步：按摩鎖骨凹槽

3根手指放在鎖骨的凹槽位置，往外輕輕地拉鎖骨，同時進行3次呼吸。

第十步：肩頸中心向外側按摩

手指鉗在左側鎖骨的凹槽處輕輕地按摩，一直按摩到手臂和腋下連接的位置，然後換右側按摩，重複按摩2次。

大臉通過按摩也可以輕鬆瘦臉，照著主婦網的小編為大家帶來的按摩瘦臉操做，每天堅持你也能擁有精緻小V臉。堅持才會有效果一定不能半途而廢，另外加上適量的瘦臉霜來按摩的話效果更好。