怎麼瘦手指頭的辦法 7大步驟簡單介紹給你
靈巧的雙手是人類進化的標誌之一，有許多MM被手指粗短問題所困擾，想盡辦法瘦手指，只是往往不得其法總是失敗，“漢阿娜”整理一些瘦手指方法，幫助大家解決怎麼瘦手指問題。
怎麼瘦手指，怎麼瘦手指頭方法/步驟
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反復做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以
3、放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
4、活動指甲：用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
5、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
6、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以搭配漢阿娜，可以加快手部脂肪燃燒，以增加柔潤。
7、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。
手指，可以說是女孩子的第二張“臉”，漂亮纖細的手指能夠更多的吸引男孩子的注意，然而手指粗大的問題一直困擾著部分愛美女孩，整天做手部鍛煉而勞累不堪。漢阿娜 認為，正確合理的鍛煉方式，才能事半功倍的使手指變瘦！
瘦手指的最快方法
1、用一隻手的食指和中指夾住另一隻手的手指，並從指根開始向指尖拉伸，之後換另一隻手重複進行20次以上。
2、用一隻手的拇指和食指夾住另一隻手的手指，向上一步那樣從指根開始向之間拉伸，之後換另一隻手重複進行20次以上。
3、對於經常使用電腦需要打字的朋友，建議將雙手握於胸前，並以手肘為中心點進行轉圈運動，次數自己來定，經常進行，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫。
4、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
5、如果你經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
當牽手在鄉間的路上，當為你戴上訂婚鑽戒，當親吻手時，那是美麗的場景！如果這些就因為手指粗而變為尷尬，那就不再是美麗了！手是人的第二張臉，美麗不僅僅是因為臉，更在乎的是一雙手，那麼怎樣瘦手指？每天洗完手，用漢阿娜按摩手指是一種簡單的方法，以下介紹漢阿娜瘦手指六步走：
漢阿娜瘦手指六步走
工具/原料
一把椅子
寬鬆的衣服
方法/步驟
1、坐正於椅上三分之一，挺直腰背，雙手手掌豎起向前伸。
2、吸氣，手掌用力向外推。緩慢吐氣，手掌用力下壓至與手臂呈垂直，來回做數次。
3、放鬆手掌、手腕，用力抖動雙手並放鬆。
4、恢復坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。
5、吸氣，右手將左手手指一根根往後扳拉緊，拉緊時吐氣。
6、右手將左手掌往下扳成與手臂成垂直，停留做深呼吸。換手再做一次。
注意事項
坐的時候儘量要坐端正
漢阿娜提醒一定要堅持下來。
洗衣夾減肥法在夾住手指的同時，可以刺激穴道來達到瘦身的目的，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
1、衣夾之夾手指減肥法：這種減肥術對於一般人而言可能有些殘忍，可是為了瘦下來，有什麼不能忍受的呢。據說這種洗衣夾減肥法在夾住手指的同時，可以刺激穴道來達到瘦身的目的。
2、四種手部的健美運動：
對手指按摩。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以先塗上潤膚霜或蜜，以增加柔潤。
模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。
舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
握拳神展。