中學生瘦雙下巴最有效的方法 5招輕鬆幫你解決問題

圓臉的人，下巴和顴骨並不十分明顯，在很多人眼裡是非常可愛的一種臉型。但是正因為如此，圓臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多，導致皮膚很難保持緊致，一旦鬆弛下來，就很容易轉變成雙下巴。要怎樣減掉雙下巴呢？有人說，雙下巴是福氣，對於追求小V臉的你來說，怎麼可以讓雙下巴破壞掉臉蛋的輪廓呢。
方法一：

雙下巴往往伴隨著頸部皮膚的鬆弛而產生，不信你看看，有雙下巴的人頸紋都非常明顯。你可以再每天早晚做好臉部清潔護理工作的同時，也將臉部使用的護膚品延伸到頸部，延緩頸部的衰老和鬆弛，然後做下面套按摩頸部的動作。將頭揚起，用雙手的手背輕輕拍打下頜與頸部的銜接處，注意要輪流有節奏從下往上進行，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，大概三十下後，由下往上按摩頸部肌膚，然後將頭轉向身體一側，向剛才一樣用手背輕輕拍打，之後再將頭部轉向另一側。

方法二：

改變飲食習慣，經常食用碳水化合物容易在臉部產生更多脂肪，晚上睡前喝水也會讓臉部看起來水腫。此外，在吃飯時，要儘量細嚼慢嚥，咀嚼時間長，使下巴有足夠的運動量，是下巴和頸部肌肉得到鍛煉，恢復彈性。

方法三：

可以再看電視或者上網的時候鍛煉頸部和下巴部分的肌肉，將頸部向前伸，注意要盡可能的遠，同時固定住肩膀，堅持5秒鐘，然後慢慢將下巴往下運動，盡可能靠近你的頸部，把這個動作持續5秒鐘，以上兩個動作做五次為一組，每天堅持至少做五組，會使下巴頸部的肌肉得到充分的鍛煉。

方法四：
有些人有伸舌頭的小習慣，這個動作雖然其貌不揚，但是對於減雙下巴也來說，有很大的作用。因為伸舌頭也能鍛煉脖子和下巴的肌肉，能有效防止雙下巴，減掉雙下巴。為了惱人的雙下巴快點消失，每天偷偷在家伸伸舌頭就忍了吧，注意千萬不要被別人看到哦。
方法五：
有雙下巴的人往往會有臉部水腫的困擾，不妨在睡覺的時候把枕頭稍微墊高一些，如果在早晨起之後發現自己的臉部水腫的話，可用冰毛巾、冰雞蛋，或者冰過的小湯勺敷一敷面部，這樣既能提神又能緊致肌膚，還能消除水腫，不失為早上急救的一種好方法呢。