皮膚乾燥起皮怎麼辦 內調外養保濕補水護膚方法



皮膚乾燥用精華液補水保濕

皮膚乾燥怎麼辦呢？皮膚乾燥嚴重的情況下敷保濕補水面膜能快速緩解改善此類的問題肌膚了，面膜有著救急的護膚功效。而保濕精華液的護膚產品很利於肌膚吸收，親膚效果很是非常不錯的呢。所含有高濃度的濃縮精華成分滲入肌膚底層。給肌膚補充足夠的水分，進而緩解乾燥緊繃的肌膚問題。

自製保濕補水面膜

1，自製杏仁蜂蜜面膜補水保濕

材料：杏仁油、蜂蜜、蛋黃

做法：新鮮的雞蛋取出蛋黃，加入適量的蜂蜜和幾滴杏仁油混合攪拌調勻，潔面後將其塗抹在臉部皮膚上，保持大約15分鐘後清水沖洗乾淨。

功效：此款自製面膜很天然無刺激，豐富的營養成分有效滋養肌膚，維持肌膚保濕滋潤狀態。

2，自製蛋黃蘆薈面膜補水保濕

材料：蘆薈、蛋黃、甘油、蜂蜜

做法：新鮮的蘆薈葉洗淨後去皮榨成汁水，加入一個新鮮蛋黃和適量的甘油及蜂蜜混合拌勻。清潔臉部皮膚後愛就將其塗抹於皮膚乾燥的部位，保持大約10-15分鐘洗淨即可。

功效：保濕潤澤肌膚，改善乾燥緊繃不適的問題肌膚，可令肌膚嬌嫩嫩滑起來，同時還具有去皺的效果。

飲食療法改善皮膚乾燥

皮膚乾燥的清潔可通過日常飲食來調節，適當適量的不同補充維生素和蛋白質以及礦物質等營養成分的食物，可遠離皮膚乾燥起皮的困擾。

紅棗菊花粥

材料：紅棗、白米、菊花、紅糖

做法：適量的菊花洗淨後將花瓣放入鍋中，加入白米和紅棗，然後倒入適量的清水熬煮成粥樣，最後加入紅糖調味即可食用。

功效：改善皮膚暗黃、膚色不勻的症狀，經常食用可令就放潤澤起來，紅潤好氣色呈現出來。

百合蓮子湯

材料：蓮子、百合、冰糖

做法：洗淨泡好的蓮子取適量，和幹百合一同放入洗淨的鍋中加水煮熟，可根據個人的口味加入冰糖混合拌勻後食用。

功效：潤澤肌膚，改善皮膚乾燥的現象，李令肌膚水嫩有光澤。