瘦腿效果好的減肥藥有哪些 5大中藥幫你輕鬆瘦出細長玉腿

很多朋友雖然實際體重不輕，但是一雙玉腿讓自己看起來身材很好。因而，想要減肥就必須從瘦腿開始。想瘦腿需要從各方面入手，首先日常生活中應養成一些良好的習慣，避免變成大粗腿;然後瘦腿運動是必做不可的;最後還可以進行刮痧瘦腿，打造柔美的腿部線條。接下來，就詳細為大家介紹一下怎樣瘦出玉腿啦。

腿上的脂肪大多都是運動少的後果，那麼中醫瘦腿方法如何消除腿部脂肪和肌肉呢?其實內服外敷就可以解決問題，中藥茶飲搭配按摩就是最有效的瘦腿方法。

粗腿意味著你的腳部的血液和淋巴腺都容易停滯，新陳代謝也較慢，所以就會造成腿部水腫。
去脂通便降壓減肥茶
①材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
②材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，　再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。
③材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。
做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

按摩中醫瘦腿方法：
將乳霜塗抹與第一隻腿，再塗抹另一隻腿，以大幅度的移動按摩從腳踝、小腿、大腿臀部至腹部。重複此動作七次，而後再用相同的手法按摩左腿。籍由適當的按摩手法將已形成的海面組織消除，並代謝掉身體中多餘的水分及脂肪。

這種內服外用的中醫瘦腿方法更具有針對性，當然茶飲可以選擇自己喜歡的。

1.中藥減肥處方：荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。
功效：減肥。

2.中藥減肥處方：清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。
功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

3.中藥減肥處方：大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4.中藥減肥處方：海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。
5.中藥減肥處方：輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。
方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補氣健脾，減肥輕身。