瘦腿效果好的減肥藥有哪些 5大中藥幫你輕鬆瘦出細長玉腿

很多朋友雖然實際體重不輕， 但是一雙玉腿讓自己看起來身材很好。 因而， 想要減肥就必須從瘦腿開始。 想瘦腿需要從各方面入手， 首先日常生活中應養成一些良好的習慣， 避免變成大粗腿;然後瘦腿運動是必做不可的;最後還可以進行刮痧瘦腿， 打造柔美的腿部線條。 接下來， 就詳細為大家介紹一下怎樣瘦出玉腿啦。

腿上的脂肪大多都是運動少的後果， 那麼中醫瘦腿方法如何消除腿部脂肪和肌肉呢?其實內服外敷就可以解決問題， 中藥茶飲搭配按摩就是最有效的瘦腿方法。

粗腿意味著你的腳部的血液和淋巴腺都容易停滯， 新陳代謝也較慢， 所以就會造成腿部水腫。
去脂通便降壓減肥茶
①材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。
做法：紅棗切開， 與桔皮共用開水沖泡飲用。
②材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，

加2000cc水煎煮30分鐘後， 濾汁。 再加水煮一次， 　再濾汁， 置於火上加熱， 燒至微微沸騰後放涼， 加入少許蜂蜜。
③材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。
做法：每次取5g， 以開水沖泡， 建議每日飲用三次。

按摩中醫瘦腿方法：
將乳霜塗抹與第一隻腿， 再塗抹另一隻腿， 以大幅度的移動按摩從腳踝、小腿、大腿臀部至腹部。 重複此動作七次， 而後再用相同的手法按摩左腿。 籍由適當的按摩手法將已形成的海面組織消除， 並代謝掉身體中多餘的水分及脂肪。

這種內服外用的中醫瘦腿方法更具有針對性， 當然茶飲可以選擇自己喜歡的。

1.中藥減肥處方：荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性， 研末， 收貯備用。 每次適量、水飲調服， 每日3次。
功效：減肥。

2.中藥減肥處方：清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克， 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：後四種研粗末， 與茶葉混合， 收貯備用。 每次適量， 開水泡， 當茶飲。
功效：消脂減肥， 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

3.中藥減肥處方：大柴胡湯
組成：柴胡9克， 黃芩9克， 芍藥12克， 半夏9克， 大黃9克， 生薑3片， 大棗3枚， 枳實9克。
方法：上八種藥， 以水煎煮2次。 每日2次， 飯後溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4.中藥減肥處方：海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克， 茵陳、柴胡各9克， 白芥子6克， 甘草5克。
方法：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次。
功效：化痰祛脂， 健脾利濕， 調理氣機， 主治女性青年肥胖症。
5.中藥減肥處方：輕身散
組成：黃芪500克， 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉， 生薑各3克。
方法：先將黃芪、生薑煎煮沸， 焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散， 拌勻。 每次服用1克， 服時加鹽少許， 開水沖服。
功效：補氣健脾， 減肥輕身。