60歲奶奶瘋狂減重100公斤 圓夢年輕時好身材

這位來自美國的60歲老奶奶黛安·內勒，她是在兩年前自願加入了加利福尼亞明智減重俱樂部，通過自己的努力，成功減掉225磅約100公斤的贅肉！減肥後的老奶奶，看上去更加年輕健康，而且她還熱衷向人們介紹自己的減肥方法。如果你年輕時也有一個瘦子夢，不要被年紀捆綁住，總有一天可以夢想成真！

在2015年的時候，黛安·內勒的體重曾達到巔峰380磅，約為172公斤。這樣的體重對於一個老年人來說，是非常不健康的。為了能愉快的度過晚年，黛安有了想要減肥塑形的念頭。

她首先加入了當地一個非盈利的減肥俱樂部，每年30美元的會員費，可以獲得專業人士提供的減肥建議。還有不少的肥胖人士和你一起減肥，完全不怕孤獨。

曾經她表示自己是名食物成癮者，整天都想吃速食和零食。經常各種飲食控制後，她對吃變得更為謹慎。如今，她每天都能步行一萬步以上，而且她愛上了吃魚肉和蔬菜，任何健康的食物都能出現在她的盤中。

因為減肥成功，身體更加的健康。黛安可以做更多自己想要做的事情，比如騎摩托車、玩滑板，還有去製作木製品等等。她還用自己為例子：我在60歲的時候才開始減肥，而且竟然成功了！所以還是年輕人的你們，不要總是以為一切都太晚了。好身材永遠都在等著你！