外國女子減肥經歷 10年從胖妞蛻變成健美女人

外國女子琳達自從結婚後，身材不斷發福。當穿上定制加大碼的衣服後，她總是能感覺到路人的嘲笑。而且肥胖給她的健康帶了巨大的影響，膽固醇偏高，患上疾病的機率也變大了。所以琳達心生出一個念頭，減肥計畫要開始執行，而且是立刻！

在2007年，琳達開始了自己的減肥計畫，她的目標是減掉70磅，大約31公斤。這對於一個體重基數大的人來說，實在不簡單。但琳達和丈夫一起互相監督，而且還辦了一張健身卡，開始每天去健身房鍛煉。

健身教練也給予她很大的信心，通過重複一天又一天的跑步、甩繩、舉重，琳達開始感覺到自己的身材出現了變化。直到現在，雖然已經過了將近10年，但琳達最終還是達到了減掉31公斤的目標！

瘦身後的琳達看上去更加健康，沒有了多餘的贅肉，已經是一個健美的身材！對比減肥前後的照片，琳達表示：我已經不再需要擔心潛在的發展與肥胖相關的健康問題，大號服裝再見！“胖子”的稱號再見！

雖然現在琳達的手臂和下腹部由於減掉很多脂肪而變得松垮，但她完全沒有想要去做手術的念頭，因為她覺得這才是真正的減肥效果。而且琳達不會停止她的運動計畫，健身教練也很樂意看到她能有這樣的減肥效果！