眼睛浮腫的原因是什麼 喝水可以甩掉浮腫金魚眼

致眼睛浮腫的原因如下，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術（不過情況若不是太嚴重，還是不宣導此法）。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫院做徹底的檢查與治療。

病因

生理性

1.生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由於夜間睡眠不好、或睡時枕頭太低 ,影響了面部血液回流。這種眼瞼水腫多見於健康人，對身體沒有什麼影響，常能自然消退。

病理性

2.病理性眼瞼水腫：病理性眼瞼水腫又分炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。前者除眼瞼水腫外 ,還有局部的紅、熱、痛等症狀 ,引起的原因有眼瞼的急性炎症、眼瞼外傷 ,或眼周炎症等。後者大多沒有局部紅、熱、腫等症狀 ,常見原因是過敏性疾病或對眼藥水過敏 ,心臟病、甲狀腺功能低下 ,急、慢性腎炎 ,以及特發性神經血管性眼瞼水腫。

解決方法

冷敷法

眼瞼浮腫怎麼辦？眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。

或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

但最終解決方法是睡前不要喝太多水。

或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

可是如果清早起床，才發現眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎麼辦哪？

喝水護膚 甩掉浮腫金魚眼

水很重要，正確喝水更重要，如果飲水不當，帶來的就不是水潤，而是水腫了。

水腫一

對策1& 黑咖啡

睡覺時墊高枕頭，可以避免水分積聚於面部或眼部。起床後喝杯白開水，起到的是水潤的作用，不會讓你水腫。同時也會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分，因為早上喝水有利尿和刺激腸胃蠕動的功能。

對策2& 臉部運動

溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘，這不僅是非常好的臉部消腫法，還可以加強皮膚的緊實度。

此外，還有一套臉部減肥操幫你變包子臉為瓜子臉：

用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次;雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見了。

水腫二

很多女孩子造山起床會發現，自己的眼睛腫腫的，那麼有一種可能性就是喝水不當引起的水腫。保養眼部的方法很多，一些簡單常見的方法有15 分鐘，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫的問題;閒時多做眼睛保健操，

有條件的情況下，我們更加推薦使用眼霜或者眼膜。

尤其是不要錯過了以下幾個敷眼膜的最佳時機哦，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力更好;泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈;運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收;睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果。

水腫三

要收緊上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失，讓手臂瘦下來。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部，不要太過用力，以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必須用心保養。還有一些簡單的拉伸動作同樣能為手臂消腫。取一條乾燥柔軟的毛巾放在肩口，經由胳膊外側緩緩往手背擦拭過去，再由手掌通過胳膊內側，往腋下擦拭上去。這個簡易毛巾迴圈法不同於手部按摩，它更注重手臂的“氣的迴圈”，以毛巾來摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢，加速新陳代謝，有效消除浮腫和脂肪。

腳踝和小腿肚，擔任著將血液往心臟輸送的角色，又有“第二心臟”之稱，對於消除全身的水腫至關重要。坐在椅子前緣，雙腳在腳踝處交叉，稍微向上抬起;在下方的腳像是踢球一樣向上施力，上方的腳則向下壓，保持平衡，約停8 秒;左右腳交換做。