達人支招秋季皮膚保養的7大護膚寶典

秋季護膚常識1：勤補水

秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？這是很多膚質經常發生的問題肌膚了。養車每天6-8杯水的良好習慣。多喝水是營造皮膚和身體健康的主要條件。另外，適當補充維生素和膠原蛋白營養食物，是皮膚所需的營養水分和物質，有效維持皮膚的儲水能力，令肌膚處於健康狀態。

秋季護膚常識2：防曬護理

秋季的太陽光並沒有夏季那麼毒辣，但防曬護理的護膚步驟一樣不能少，紫外線會在無形之中很皮膚造成傷害。所以每天出門前也一定要塗抹好防曬霜產品。防曬護膚是每個季節的的護膚必修課。

秋季護膚常識3：面膜呵護

秋季乾燥的空氣，很容易導致水分大量流失蒸發，皮膚粗糙乾燥、水油失衡導致皮膚暗黃，毒素無法排出。針對此類情況，日常養成勤敷面膜的良好習慣，可根據膚質情況，保濕補水面膜、美白麵膜以及抗衰老緊膚面膜等不同功效可更換使用，進行全面護理。

秋季護膚常識4：去角質

定期去角質能避免皮膚粗糙暗黃和毛孔粗大等問題肌膚出現。阿靜老舊的老舊清除乾淨，對後續護膚品的吸收有很大的幫助。秋季護膚建議根據自己的膚質進行去角質的次數和每次的間隔時間最宜。

秋季護膚常識5：防衰老護膚

秋季護膚不妨根據自己的需求選擇一款精華護膚品。精華液具有抗衰老、護理美白和去皺保濕、祛斑等多種的護膚功效。此類護膚品利於肌膚吸收，對皮膚保養的效果十分顯著。

秋季護膚常識6：保持皮膚的水油平衡度

保濕補水是最基礎的護膚步驟了。特別是幹性皮膚一定要做好補充水分和油脂的護膚工作，以免出現幹紋的現象。而油性皮膚則應該做好控油和補水保濕的護理工作，只有這樣才能幫助皮膚調節和維持水油平衡。

秋季護膚常識7：夜間修復護膚很重要

也是是皮膚進行自我修復的最佳時間，特別是晚間10點-淩晨3點。夜間可使用一款適合膚質的晚霜進行皮膚護理，幫助皮膚增強自我修復能力，有效預防皺紋的產生。另外，建議晚上11點入睡也是對皮膚保養最有效的方法。