如何提臀 使用按摩法讓你擁有翹臀

女生們洗完臉後都要各種塗抹護膚品，保養品，但是不能只注重臉部工程啊，回頭照照鏡子，看看鬆弛下垂的屁屁，還不快行動？

臀部也有淋巴腺

淋巴腺阻塞不利於健康，還會帶來肥胖煩惱，因此暢通淋巴腺是很重要。臀部附近也有淋巴腺，只要堅持按摩，就能有效打通淋巴，促進新陳代謝，幫助體內毒素的排出。臀部附近的淋巴結大約是在背部腰上的位置。

瘦屁屁的具體按摩手法是保持站姿，將手放置於PP與大腿的交界處，然後來回摩擦這個位置。

接下來從這個位置以畫圈的方式，一直按摩到位於腰部的淋巴結處。

一般來說，屁屁的贅肉大多垂在兩側，所以按摩的時候也不要忘記按摩兩側哦！

通過以上的淋巴腺按摩法，可以有效打通位於臀部的淋巴。不僅有很好的瘦臀效果，還能消除尷尬的橘皮組織。都是很簡單的按摩手法，平時如果堅持的話，好處多多，趕快來試試吧。