牙齒黃怎麼變白 美白牙齒的6個小妙招分享

牙齒美白方法1：用橘子皮刷牙

牙齒黃怎麼辦呢？牙齒黃怎麼變白呢？其實日常中也有很多美白的牙齒的方法，不妨將日常食用後留下的橘子皮曬乾磨成細粉末狀，每次刷牙的時候取適量和牙膏一同攪拌刷牙。長期堅持使用可起到很好的美白牙齒效果。

牙齒美白方法2：嚼無糖木糖醇口香糖

木糖醇口香糖大家一定熟悉了，含有自然的甜味劑，有效防止牙菌色斑的出現。不妨在飯後適當適量的嚼口香糖，將牙齒縫隙內殘留的雜物清除，養成早晚刷牙的良好習慣，可有效改善牙齒黃的不良現象。

牙齒美白方法3：多吃青蘋果

怎麼美白牙齒呢？青蘋果中含有十分豐富的纖維素和適量的果酸等營養成分，日常多吃青蘋果能有效去除牙齒污垢，讓牙齒白淨起來。同時對皮膚保養也具有很不錯的效果。

牙齒美白方法4：花生粉塗擦牙齒

在準備刷牙的時候，可將花生粉塗抹於牙齒上，建議將花生磨成細粉末狀態，使用的時候和適量的清水混合成糊狀後塗抹於牙齒上進行刷牙，能有效堅固牙齒同時具有美白牙齒的護齒效果。

牙齒美白方法5：檸檬汁刷牙

檸檬汁富含有維生素C等營養成分，同時具有很強效的清潔作用。每次刷牙的時候，使用牙刷、棉花或者紗布蘸取適量的檸檬汁後塗擦牙齒，之後再用清水沖洗塗刷乾淨。堅持使用一段時間會發現牙齒有明顯的美白效果。

牙齒美白方法6：含食醋美白牙齒

將適量的食醋含在嘴巴裡1-3分鐘左右，然後吐掉，在進行刷牙，此方法能起到快速顯著的美白牙齒效果。但注意不可過於頻繁的使用，每次使用的時間控制在2-3分鐘左右，以免導致牙齒發酸或者發麻的不良感。建議2個月左右一次即可。