61歲米雪是少女 掌握凍齡方法你也可以逆生長

【61歲米雪是少女】近日，米雪在微博上曬出自己61歲的慶生照，皮膚雪白緊致似少女，網友大呼好羡慕！如果光看照片，你一定看不出她已經是60+的人，保養的實在太好了，完全就是逆生長，如何才能像米雪一樣“凍住”年齡呢？來學下這些簡單有效的護理方法吧！

凍齡先舒壓

想要凍齡為什麼要先舒壓呢？因為壓力是加速衰老的一大因素，所以如果這個問題不解決，是不可能保持年輕美麗的。很多人就是因為平常壓力大，經常愁眉苦臉，所以看上去非常顯老。學會解壓很重要，不要經常宅在家裡，要多外出走走，有助於減壓。運動、泡澡、香薰這些也可以起到減壓的作用，大家可以試試看。

越早抗衰效果越好

很多人都認為抗衰老是30歲才需要做的事，這個觀點是錯誤的。從25歲開始，我們的皮膚衰老的速度就開始加快了，大家要在這個時候開始抗衰，使用抗氧化的產品，這樣才能防止肌膚衰老，將肌膚的狀態保持在一個最好的狀態。不要讓錯誤的觀念毀了你的臉，記住抗衰要趁早！

堅持敷面膜

護膚是不能偷懶的，你們看下范爺就知道了，人家的皮膚都那麼好了，每天還堅持敷面膜！面膜是肌膚不可缺少的“營養品”，可以解決肌膚多種問題，所以大家一定要有敷面膜的習慣，不能想起才敷，保持敷面膜的習慣，你可以看到肌膚的改變。