劉嘉玲王菲同框太養眼了 兩大女神強悍保養秘笈公開

近日，劉嘉玲王菲同框照片吸引了不少網友圍觀。50歲的劉嘉玲與47歲的王菲看上去超級年輕，這肌膚狀態真是讓人驚訝，是如何做到的？有的人天生皮膚就很好，但是如果後天保養的不好，一樣會變差的！女神們平常都是花了很多的時間和精力在保養上才有這樣的效果，下面小編帶大家來看看兩大女神強悍的保養秘笈，護膚真的需要堅持！

劉嘉玲護膚秘笈

充足的睡眠

劉嘉玲說充足的睡眠比用任何的產品效果都要好，所以她非常注重自己的睡眠品質，每天會在11點之前上床睡覺，睡前不看手機，這樣才能快速的進入睡眠狀態。現在很多妹子睡覺前喜歡玩手機，結果一玩又一兩個小時，一兩點才睡覺，皮膚不差才怪！

適量的運動

她說很喜歡流汗的感覺，通過運動來將身體內的毒素排出來，感覺全身都輕鬆了。只要有空的時候，她都會到室外去運動一下，堅持運動讓她保持年輕的狀態。

王菲護膚秘笈

儘量少化妝

王菲說她不喜歡濃妝豔抹，除了工作外，平常她基本都是素顏的。儘量少往皮膚上塗抹各種各樣的化妝品，這就是對肌膚最好的了。很多美眉從年輕的時候就開始化妝，所以肌膚老化的特別快。不想那麼快變老，還是少點使用化妝品吧！

維生素E是最好的護膚品

王菲說她最喜歡的就是用維生素E來護膚，堅持服用維生素E可以讓肌膚滋潤有光澤，皮膚散發光彩。不想吃維生素膠囊的，也可以通過吃一些含維生素E豐富的食物來補充哦。