福原愛新婚發佈會 婚前減肥大全做最完美新娘

福原愛新婚發佈會，愛哭鬼終於要嫁人啦！從小到大都是肉肉臉的福原愛，收穫了不少球迷的關心。或將於年底在日本和臺灣舉行婚禮的兩人，顏值配一臉。結婚是每個女人一輩子最重要的事情之一，擁有最佳的體態是必不可少的。婚前繁瑣的事情那麼多，但也不能阻礙女生減肥的心。推薦婚前減肥大全，讓你從上到下美出來！

臉蛋

像福原愛這樣，從小到大都是肉肉臉的她，雖然會顯得格外可愛，但在上鏡方面也有點吃虧。肉肉臉女生瘦臉方法，最好從按摩和喝水方面下手。即每天多喝水，而且是清水為主，加快新陳代謝，才能避免浮腫的情況。而按摩全臉是塑造面部輪廓的重要方法，大家不要以為過了青春期，臉型就固定下來了，每天按摩10分鐘，對小臉的捏造也是很有幫助。

腰腹

婚紗禮服一般來說都是貼身型的，所以決不能有小肚子的出現。但現在很多女性都有自己的全脂工作，而且坐在辦公桌前的時間非常的多，這樣子很容易造成下半身脂肪堆積。瘦腰腹的話，最好是做仰臥起坐，每一哪個動作比它更加適合和有效了。

瘦腿

雖然傳統的禮服都是長裙，但現在也越來越多的朋友選擇短款婚紗，除了比較調皮外，還能拉長新娘的比例。短款婚紗很考驗腿部的線條，小粗腿、大象腿一般都不敢嘗試。瘦腿最有效的方法推薦跑步，不用很快，慢跑時最好的。

婚前做好這三個部位的瘦身，保證大家在婚禮上美翻天！