弦子曬照宣佈結婚 婚前瘦身大全做最美新娘

弦子曬照宣佈結婚，這位可愛女生終於要步入殿堂。女孩子一生中，結婚可以說是最重要的時刻之一。想要好好的留在回憶，健美的身材少不了。推薦各位新娘子婚前瘦身準備，讓你做美美新娘。

飲食管理

建議大家在婚前至少一個月就要控制飲食。除非身材特別肥胖，不然一個月的時間，是足夠讓你的身材恢復苗條。

建議大家在日常的飲食中，要控制好每日每餐的油鹽攝入量，能自己製作的就不要出去吃。並且生活的飲食要以蔬菜和水果為主，每天只吃一餐肉，並且要克制的吃。

運動塑形

正常身材的女性建議在婚前兩個月開始塑形。可以著重鍛煉肥胖部位，如腰部、腹部或者腿部。兩個月的健身鍛煉，足夠讓你的身材達到理想狀態，前提是你能堅持鍛煉，並且方法正確。建議有條件的女生，可以報班練習，有專業的教練做指導。