怎麼有效的瘦臉上的肉？ 為你介紹五個小竅門

現如今，錐子臉盛行的時代，讓每個女孩都渴望擁有一張美麗精緻的小臉。即使身材再好，胖臉也還是會被歸為胖子一類，那麼，臉胖怎麼瘦臉呢?這成為了一些女性關注的焦點。下面小編教你怎麼瘦臉簡單又有效，輕鬆瘦掉臉上的肉肉。

拍臉瘦臉方法——溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則

一、剛→“鞭打保養”

適當“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，適得其反!

二、柔→“溫柔保養”

用輕柔手法每天“規勤”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減少，重現緊致輪廓。

自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身，平常一直低頭看電腦或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易鬆弛，甚至出現雙下巴，每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身!

三、緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚

頭皮和臉是同一塊皮膚，頭皮僵硬鬆弛也會影響到臉，“牽一發動全身”說的就是這個道理。利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!

四、緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩，召回年輕張力肌

以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位，每天堅持才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

通過生活習慣瘦臉：

水腫型胖臉可通過日常生活的泡腳，熱敷面部等生活習慣，促進血液迴圈，使體內多餘水分被排出體外，促進體內新陳代謝。

還有養成每天早起按摩臉部10分鐘的生活習慣，按摩臉部時，主要著重按摩眼周、腮骨、頰骨等部位，讓臉部變得緊致，從而達到瘦臉的目的。

小貼士：保證良好的睡眠品質，作息有度，有利於身體新陳代謝，排水腫。