怎麼有效的瘦臉上的肉？ 為你介紹五個小竅門

現如今， 錐子臉盛行的時代， 讓每個女孩都渴望擁有一張美麗精緻的小臉。 即使身材再好， 胖臉也還是會被歸為胖子一類， 那麼，

臉胖怎麼瘦臉呢?這成為了一些女性關注的焦點。 下面小編教你怎麼瘦臉簡單又有效， 輕鬆瘦掉臉上的肉肉。

拍臉瘦臉方法——溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則

一、剛→“鞭打保養”

適當“鞭策”刺激， 依皮膚耐受度決定頻率， 一搓就泛紅的細皮嫩肉， 2周1次就好， 否則皮膚耍叛逆， 適得其反!

二、柔→“溫柔保養”

用輕柔手法每天“規勤”， 讓肌膚慢慢走回正軌， 煩惱自然減少， 重現緊致輪廓。

自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身， 平常一直低頭看電腦或很少講話的人， 支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱， 臉就容易鬆弛， 甚至出現雙下巴， 每天加入拉提手法， 一周按摩頭皮1次， 有病治病、沒病強身!

三、緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚

頭皮和臉是同一塊皮膚， 頭皮僵硬鬆弛也會影響到臉， “牽一發動全身”說的就是這個道理。 利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提， 加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!

四、緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩， 召回年輕張力肌

以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，

這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位， 每天堅持才有效， 附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

通過生活習慣瘦臉：

水腫型胖臉可通過日常生活的泡腳，

熱敷面部等生活習慣， 促進血液迴圈， 使體內多餘水分被排出體外， 促進體內新陳代謝。

還有養成每天早起按摩臉部10分鐘的生活習慣， 按摩臉部時， 主要著重按摩眼周、腮骨、頰骨等部位， 讓臉部變得緊致， 從而達到瘦臉的目的。

小貼士：保證良好的睡眠品質， 作息有度， 有利於身體新陳代謝， 排水腫。