指甲甲床能再生變長嗎？ 幾點建議為你打造健康美甲

如果是被或壞的話是很難再次恢復的.建議最好是戒掉不良的習慣。甲床最常見的疾病是甲床分離症，即指甲和下面的甲床皮膚分離，又成為甲剝離症。正常狀態下，指甲和甲床皮膚緊緊粘連，若出現某些疾病、或某些習慣不當，可使指甲和甲床分離。若去除誘因，保護好指甲，指甲和甲床分離可逐漸恢復，甲床也會生長。內因性甲床分離一個很重要的原因就是指甲真菌感染，又稱甲癬、灰指甲。另外甲狀腺功能異常也可以導致甲床分離，特別是甲亢，若甲亢因素去除，甲床分離可停止。　某部份的皮膚疾病例如乾癬、扁平苔癬、異位性皮膚炎、達理氏埃症，雖然發生在皮膚，也會侵犯指甲，造成指甲床門戶大開，甲床分離，所以醫師會仔細檢查身體其他部位的皮膚，找出是否合併上述皮膚疾病。指甲下方腫瘤：纖維瘤、脈絡球瘤、 血管瘤、惡性鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等等，雖然機率不高，尤其惡性皮膚癌是甲床分離症的第一個徵兆，不可等閒視之。另外缺乏某些微量元素，亦有可能引起甲床分離。

一、找出起因，針對病因改善。二、避免常接觸水、刺激性化學物質，處理生鮮食物, 養成戴雙層手套的習慣，先戴純棉手套，外面再套橡皮手套，不要用指甲油,去光水,水晶指甲。三、常剪指甲，指甲過長因槓杆原理，造成壓力重心內移，易甲床分離,重連接不易。但剪指甲不要剪到底，應該留出1-2毫米以上的游離指甲。四、小心指甲外傷，少穿高跟鞋、巫婆鞋，應穿合腳寬頭鞋，不疾走疾停，過份肥胖時要減重。

五、注意使用指甲習慣，避免經常用指甲摳東西，撓癢時別用指甲來回撓，應該順著指甲外側的方向撓。六、如果能作真菌，細菌檢查，排除感染可能最佳，另外還可作甲狀腺功能檢查和微量元素檢查，以排除可能的因素。有必要時，需要照X光，皮膚切片，排除腫瘤。六、某些藥物也容易導致甲床分離，如有服用藥物，提供醫師參考。七、甲床分離需要改變生活習慣和治療，可能需耗時較長，才會漸漸恢復，持之以恆很重要。常常有人一看到甲床分離症，直覺反應是灰指甲,其實並不儘然，應該先理清所有原因，對於曠日廢時拖很久的甲床分離症，治癒的機會會越來越少。