辦公室白領護膚之道 防輻射必學7招

電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”。長期接受低頻造成的傷害最主要體現在：睡眠品質降低，記憶力衰退，皮膚乾燥萎黃，甚至會致適斑點成團，更加難以淡化。而白領人群是接受電腦輻射最多的人群之一。OL們請敲響防輻射護膚的警鐘!【更多防輻射的知識，請看這裡】

防輻射的產品何其多。但最重要的是先把潔面工作做好，長時間呆坐電腦前容易做成皮脂分泌不平衡，每晚都應該認真卸妝和徹底潔面，方能把好護膚的關口。

花釀白茶釀防輻射去黃洗顏膏 RMB 39/100g

產品介紹：白茶花酵釀精華：活潔每寸被電鮭、電梘、辦公設備等傷害的肌膚，去除吸咐於肌膚表面的靜電灰塵。碎雪草浸出液：及時補給氧氣，提高抗黃化，抗氧力，促使黃氣褪卻。幫助皮膚回芨原本的純淨柔白。植物潔膚因數：溫和活潔皮膚表面及毛孔內污垢。保持皮膚水份，使皮膚乾淨濕潤。

小編建議：泡沫細膩柔和，溫和清潔肌膚，祛除肌膚疲勞，保持肌膚水油平衡，使肌膚潔淨水潤、淨白透明。油性、混合性肌膚四季適用。花釀白茶釀防輻射去黃洗顏膏是不錯的選擇。

第一課 使用防輻射護膚品

OL們第一課當然是要學會使用隔離霜，薄薄的一層隔離霜就能夠讓肌膚與灰塵隔離。OL們可以根據自己的訴求去使用美白保濕隔離霜或防護乳。

第二課 多喝綠茶

肌膚長時間受輻射影響更加容易老化。眾所周知，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來臨時，飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。或者可以使用含綠茶等其他抗氧化成分的護膚品，讓肌膚做好抗衰老的工作。

第三課 DIY黃瓜眼膜敷起

長時間面對電腦雙眼是否無神兼疲憊呢?這個時候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片，及時舒緩雙眼的疲勞，放鬆緊繃的肌肉。

方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

第四課 自製抗輻射爽膚水

甘油和白醋以1：5比例方式混合，然後塗搽皮膚，肌膚會變滑嫩，而且成本不高，材料方便易找，隨處可見。

第五課 讓肌膚喝飽水

長時間受電腦輻射，會導致皮膚發幹。所以OL們桌上應該放一瓶水劑的護膚品，比如滋養液、柔 (爽) 膚水或精華素等，記得要經常給臉補補水。水分高的護膚霜和抗皺霜絕對是必備。

第六課 勿忘深層清潔

定期對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按個人膚質使用護膚品，同時注意配以正常作息和健康飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果。

第七課 多吃防輻射食物

據科學家研究發現紫色水果裡富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿蔔、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。

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