男生怎麼讓發質變硬呢 10個妙招幫你解決問題

男生怎麼讓發質變硬？一般很難改變，但以下方法可以人頭髮變濃密，看起來硬一點。

1、要適量食些動物肝臟，比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素A，是頭髮所需的維生素之中最重要的。

2、吃些螺旋藻，螺旋藻是一種細菌，可以抗衰老，並且營養成分非常非常的豐富，是補充頭髮營養不足的必需品。

3、多吃堅果，貝殼類海鮮等富含微量元素的食物，尤其是辛，能讓頭髮長得更好，並且有防止脫髮，掉發的功效。

4、何首烏，可以燉湯也可以泡水洗頭。是因為何首烏對頭髮來說實在是太重要了，何首烏可以補腎，可以讓頭髮烏黑，亮麗，堅硬，防止脫髮等好處。不過要注意，何首烏不能用鐵鍋來煮。

5、儘量多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，對頭髮都是好的，何首烏也是生首烏和黑豆同熬制出來的。除了為了降低生首烏的毒性外，還說明黑豆對頭髮也是非常好的。

6、最好還可以試一下在盆裡盛水，滴入幾滴白醋，讓水呈弱酸性，用這個水來洗頭，因為頭髮適合弱酸性環境，用弱酸性的水洗頭對頭髮會有滋潤的效果。

7、頭髮長得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程式洗頭就好了。

8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。

9、但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些。

10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生髮，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭髮裡，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鐘後洗淨，對頭髮生長也是有好處的。

注意洗髮的技巧

洗髮：

(1)、要選用適合自身頭髮的洗髮露。

(2)、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

(3)、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。

(4)、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

(5)、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。

4.注意幹發技巧：

(1)、濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。

(2)、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。

(3)、最好讓頭髮自然乾燥。