抖動塑身機能減肥嗎 專家為你分析抖動機的危害

從事“抖抖機”銷售的商家介紹，“抖抖機”是一種高科技減肥儀器，最早應用于外國宇航員的訓練中，能夠幫助宇航員放鬆肌肉。“抖抖機”減肥的原理是通過機器振動帶動人體肌肉收縮，從而快速有效燃燒脂肪，將一般運動無法化解的固有脂肪擊碎成更小單位排出體外。無論男女老少，只要每天堅持在“抖抖機”上站一會，就能輕鬆甩脂減肥，擁有魔鬼般的好身材。◎記者體驗出現麻熱感為了感受“抖抖機”的神奇效果，記者站上某一品牌“抖抖機”，打開3D振動模式，記者從腳到頭不由自主地抖動，隨後身體出現麻麻的感覺，再然後，抖動厲害的腿部開始發癢，身體有發熱的感覺。5分鐘試用結束後，記者還停留在不能自拔的顫抖狀態，能夠感到自己內臟的晃動，並出現了岔氣的不適症狀。銷售人員解釋，岔氣是因為記者第一次使用，不習慣；只要調整好振動的強度，堅持使用就不會出現這樣的狀況。這位銷售人員承，堅持使用“抖抖機”一個月，沒達到減肥效果的，商家全額退款。

運動專家表示消脂缺乏證據“抖抖機”真的能減肥塑形嗎？記者求證市體育科學研究所陳懷新老師。陳老師表示，作為長期從事體育科學研究的人員，他本身並不太相信借助外力被動減肥，而是推崇自身運動減肥。陳老師表示，只有持續半小時以上的有氧運動，才能有效地動員人體脂肪參與供能，迫使脂肪轉化成糖原。而“震碎”脂肪的概念，並沒有使脂肪發生性質上的變化。

醫生擔憂使用不當可能損傷內臟運動專家對“抖抖機”的減肥功效持謹慎態度，而醫生對這一懶人減肥神器則表示出擔憂。八二醫院醫生張鑫認為，“抖抖機”噱頭大於實效，市民使用不當可能會損傷內臟。“磁頻的振盪程度不同、個人的體質不同，振盪過大、使用時間過長，會損傷內臟，造成身體傷害。”張鑫表示，普通市民僅僅根據“抖抖機”說明書，無法精准判斷自己應該使用多長時間為宜，建議有意使用“抖抖機”長期減肥塑形的市民謹慎選擇。