1米7女嫁1米帥哥 長不高怎麼辦

1米7女嫁1米帥哥，真真的愛情無關身高的差距。男子由於患有先天性腦垂體發育不良症，即使如今已經50歲了，但身高仍不足1米。除去先天性原因，為何人群中每個人的身高都不一樣，尤其在青春期發育時，同班同學的身高差異明顯。青少年長不高該怎麼辦？不要錯過最佳的治療時機，嘗試以下推薦的方法，儘快長個！

1、補充鈣質

還在青春發育期的朋友，要多多補充鈣質，可以將牛奶加入到早餐中，搭配不同的主食一起，補充身體所需的能量。因為骨頭的生長需要很多鈣的補充，所以可以放心的多喝牛奶。

2、多運動

為什麼熱愛體育鍛煉的朋友，個子都不會矮呢？因為在運動過程中，我們經常需要蹦蹦跳跳，這樣可以促進骨頭的拉伸，幫助長個子。最常見的長個運動是打籃球、跳高，儘量讓你的雙腿都動起來！

3、早睡早起

還在身體發育期的朋友，真的不要熬夜啊！這種傷身的行為還是要戒掉，早睡早起是每個青少年必須養成的好習慣。除了能讓你更要精神投入到學習中，還可以收穫許多健康身體。