蜂蜜保鮮膜敷腿方法有效麼 保鮮膜瘦腿詳細方法步驟介紹

蜂蜜加鹽唾沫在腿上然後用保鮮膜包裹是可以達到瘦腿的效果的，並且還可以使腿部肌膚更加細膩光滑，蜂蜜可以促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，預防肌膚乾燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，而粗鹽本身具有發汗致熱的特點，使用後可以幫助人體排出體內多餘的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。塗在身上之後，用保鮮膜包著可以促進脂肪燃燒達到燃脂瘦腿的目的。蜂蜜加鹽瘦腿的方法：1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許蜂蜜用溫水攪拌成糊，再將其抹在腿部。10分鐘後，用溫水把粗鹽和蜂蜜清洗乾淨，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會有苗條的改善。

2、洗完澡之後，在手心裡倒一大勺蜂蜜鹽，直接揉搓腿部，按摩時不能過於用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙，如果肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的“沐浴鹽”。3、不洗澡的時候也可以採用保鮮膜蜂蜜鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散佈開，反復揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗乾淨。

保鮮膜透氣性低，身體包裹保鮮膜運動能夠使身體局部燃燒熱量增加，有效的進行大量排汗，加速脂肪燃燒。保鮮膜瘦腿方法步驟：1、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。2、把腰壓低，與腿和臀部成直角。3、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。4、塗好後纏上有彈力的繃帶。5、塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。6、然後用保鮮膜將腿全部裹住，出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。