肥胖的人喝什麼茶能美白減肥 為你盤點9種減肥瘦身茶

許多美眉都想要皮膚越來越白，最好能夠白皙滑膩，像白雪公主一樣，白得發光，其實，在我們的生活中。除了平時的化妝和護理，我們還可以通過喝茶來美白皮膚，達成這個美麗的心願，那麼，喝什麼茶可以美白皮膚？請看達人支招。

一、明荷茶

原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

制法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美減肥效果。

適用：肥胖症、便秘等。

二、桂花茶

原料：桂花3克，茶葉5克。

制法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：瘦身，減肥，消積。適用：肥胖症。

三、橘皮茶

原料：幹橘皮6克，茶葉6克。

制法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。

功效：健脾消積，減肥降脂。

適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。

四、輕身茶

生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。

制法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：減肥瘦身，消積祛脂。

適用：肥胖兼高脂血症。

五、菊銀茶

原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

制法：將上述各味放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8-10分鐘，即可飲用。

服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

功效：清熱排毒，減肥降脂。

適用：肥胖症。

六、玉米須茶

原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

制法：先將玉米須洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身，利尿降脂。

適用：肥胖症、水腫等。

七、葆春槐實茶

原料：槐實15克。

制法：將槐實放入鍋內，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。

服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

功效：減肥降壓，清熱涼血。

適用：肥胖症、高血壓等。

八、香蕉茶

原料：香蕉2根，茶葉6克。

制法：先取1根香蕉剝去外皮，切成小丁，與3克茶葉一起放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可服用。

服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。

功效：減肥降壓，潤燥降脂。

適用：肥胖症、冠心病，高血壓、動脈硬化等。

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九、降脂茶

原料：大黃3克，綠茶6克。

制法：將大黃、綠茶放入杯內，倒入沸水，浸泡8-10分鐘，即可服用。

服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：清熱瀉火，減肥降脂。

適用：單純性肥胖症、高脂血症等。