減肥中藥材與食療的配方有哪些 這些偏方讓你輕鬆享瘦

不同體質的女性適合不同的中藥減肥藥方，MM可以根據自己的情況選擇適合自己的中藥減肥藥方，不可盲目跟風。下面給大家推薦幾種安全有效的中藥食療減肥方法。1.補氣降脂湯配方：雲苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。用法：將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。功效：養胃提神、健脾補氣、適合魚肥胖脾虛及有胃脘不適者。2.山楂荷葉參粥配方：山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。用法：將上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。功效：清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用、適合於煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨衝開水飲用。

3.減肥調經飲配方：當歸6克、黨參15克、黃芪15克、紅棗6個、雞蛋兩隻、紅糖少許。用法：將上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥，中火煎煮二十分鐘。功效：調經活血，補血補氣，適合於女性減肥偏氣血虛弱者，此藥膳久服偏熱，故只服三天。小貼士：月經完潔當天即飲服，後連飲服3天，食雞蛋當午餐及晚餐主食。4.山楂菊花茶減肥輕身原料：山楂片，決明子（搗碎）各15克。菊花6克。用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。功效：平肝清熱，消積化淤。

5.茵陳減肥茶減肥原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。6.健身降脂茶減肥原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血症及肥胖症。