怎樣洗頭最好呢 為你推薦4個真確洗頭方法

方法/步驟早上為什麼不宜洗頭。早上洗頭，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水準。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。2晚上為什麼不宜洗頭。晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。因副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到淩晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候，隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆馳狀態，如果在此期間洗髮，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉發。

正確洗頭的方法

步驟一：洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄松。

步驟二：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

步驟三：用指腹把洗髮精均勻揉進發幹(頭髮)裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。

步驟五：將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底沖掉

步驟六：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓幹，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸幹，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹幹，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。4怎樣防止洗頭時掉發？洗頭掉頭發正常嗎？這有三種情況：其一，屬於正常掉發，頭髮有自己的生命週期，在一定的週期內頭髮到了休止期或衰退期時就會掉發，但是長出來的頭髮是與掉發是相等的，所以頭髮是不會有什麼變化，因此不必過於擔心;其二，精神壓力脫髮，生活壓力和精神壓力也會造成我們在一段時間內頭髮在洗頭的時候出現大量的脫落，這個必須要警惕，及時調整心情，改善心態，防止造成不可逆的後果;其三，由其他由疾病和自身情況引發的脫髮病症，一定要及時就醫。