粗鹽減肥方法 3個小竅門教你健康瘦身
粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：“醃肉”。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉裡的水分會不斷的滲出來。
粗鹽瘦身使用方法：每個部位任你瘦！
粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身MM來說都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會纏住你，而且還會嚴重影響靚樣可觀度，所以當一出現，就要儘快消滅。
泡澡也能減肥？泡澡減肥的原理是什麼？小編為你介紹泡澡減肥方法——粗鹽浴法，為你講解泡澡減肥的原理以及泡澡減肥的步驟和應該注意的問題，讓你在享受泡澡的過程中也能輕鬆減肥哦！
粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能外，若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
這個減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛。山口百惠就曾經使用粗鹽瘦身法，減去了五公斤。而且粗鹽的相關產品也越來越多。
粗鹽減肥方法一
盛取2湯匙粗鹽，放入40攝氏度的溫水中調勻。將身體浸泡在澡盆中5分鐘，然後離開浴盆30秒，再重新回到浴盆中。重複此動作2-3次。用沐浴露清洗全身，包括用洗髮露清洗頭髮。
在家附近的超商或雜貨店購買粗鹽，於每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹凈（也可以先做些按摩再用水沖掉），之後可以開始洗澡。（若是妳的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。）
粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，但是記得要輕一點，搓得太過分可是會導致皮膚變得更粗糙喔。（若是妳的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。）
粗鹽減肥方法三
粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，雖然時效性不佳，但是持之以恆還 粗鹽——按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分，並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細緻粉嫩、有彈性。
保鮮膜——具有密閉發汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。是很有效的喔。