為什麼下巴臉頰兩側總是起痘痘？ 幾個方法教你如何祛痘

長痘痘這件事，相信是很多人都會遇到的，尤其是在臉部的下巴以及兩側部位，長痘痘的情況會比較嚴重，所以說想要有效地解決這種痘痘問題造成的影響和困擾，那麼我們就需要分析瞭解一下，為什麼臉上的下巴，以及兩側部位容易長痘痘，以及如何有效地應對解決。

這種情況多數屬於內分泌失調導致的現象,從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內,脈絡受阻,外毒入侵人體,產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯.很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。

下巴表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。

解決方法：

不要用手抓或是擠，否則會讓長痘的地方有疤痕。

經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。

保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

青春期的少男少女很容易長青春痘，其實這是很正常的，只要保養的好就不會讓痘痘嚴重發展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的嚴重，這都是他們平時的生活習慣和飲食不注意造成的，所以我們一定要養成良好的生活習慣，那麼我們都該怎麼做呢？

1.平時要多注意鍛煉身體，可以增強體質而且有利於促進新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。

2.多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以晚上儘量保證十一點前睡覺。

3.平時要注意衣物乾淨衛生，經常換洗衣服，枕巾和被罩也要經常換洗，選擇一個溫和的洗面乳，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態，不要因為長痘痘而變得鬱悶難過 。要保持好心情。

注意事項：

長了痘痘一定不可以讓自己變得鬱悶，要保證一個好心情，合理的搭配飲食。