如何快速瘦臉 5個瘦臉動作快速消除臉部贅肉

臉盤大已經是很多妹子的硬傷了，現在很多人身材不錯可以卻有一張大臉，臉大直接給然就是胖了十斤的感觀，如何能快速的瘦臉呢？讓小編告訴大家如何瘦臉吧！

瘦臉步驟一

雙手搓熱放在臉上，讓臉部能感受到手心的熱量，帶動瘦臉血液的流通，從臉部額頭開始揉搓，用兩個食指放在額頭上往兩邊輕柔，來回的揉捏。這樣來回的揉搓還能幫助撫平抬頭紋哦。接著就在眼眶這裡順時針輕柔，放鬆眼睛緩解疲勞。

瘦臉步驟二

接著手指就到了顴骨這裡了，同樣是用食指按摩顴骨這兩邊的肌肉，在顴骨這兩邊打圈在往眼睛兩邊上拉，多拉伸眼睛兩邊能夠有效的幫助撫平眼部細紋哦，相信愛美的大家肯定是不會錯過的，這個動作保持在5-8分鐘即可。

瘦臉步驟三

接著就到了臉頰兩邊了，這裡是臉部最常活動的部位了，雙手握拳來按摩臉部兩頰，這對臉頰是一個很好的活動，能讓臉部的血液快速的活動起來，使得臉頰兩邊的血液快速的流通活動，這對瘦臉是十分有幫助的，按摩動作保持在10分鐘左右是最好的。

瘦臉步驟四

再往下就到了下巴了，下巴是最容易長贅肉的地方了，如果平時不注意的話就會讓自己產生雙下巴，這直接就讓臉大了一圈呢。多按摩下巴和頸部，頸部有很多的血管，多按摩可以促進血管的活動速度，這對瘦臉是十分有幫助的，同時對防止雙下巴也是非常有效果的呢。

瘦臉步驟五

最後要按摩的地方就是下巴處，耳後根的地方了，耳後根處這裡有一處淋巴穴處，風池穴。多按摩這處能幫助淋巴的有效疏通，淋巴疏通了對於臉部血液和脂肪也就疏通了，這對瘦臉是十分有利的，雙手打開五指一起揉捏風池穴是能更快的幫助淋巴排毒，加快瘦臉的速度呢，每次按摩的時間在十分鐘即可。

小編結語

以上就是小編要給大家分享的五個按摩瘦臉方法，其實除了用手來按摩還是可以用瘦臉工具來的，這個都是看大家自己的選擇啦，每天在起床和睡覺的時候利用半個小時來按摩都是可以的。