做鐳射祛斑後不可以吃什麼 為你詳解鐳射祛斑後的飲食

很多妹紙以為鐳射祛斑就是徹底解決臉部色斑，於是在鐳射祛斑後開始胡吃海喝起來，長此以往的妹紙會發現，儘管自己臉部進行了鐳射祛斑，但是臉部還是有色斑的存在，她們把這種現象劃分為反彈，其實這些都是鐳射祛斑後不注意自己的飲食所引起的，鐳射祛斑後不能吃什麼?

檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸檬含有豐富的維生素C，妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物，在鐳射祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響鐳射祛斑的效果。鐳射祛斑後的妹紙想美白可以多吃番茄、獼猴桃、柳丁等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調，吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的，尤其是鐳射祛斑後的皮膚十分脆弱，妹紙們花了那麼多的金錢以及下了多麼大的決心才去鐳射祛斑，如果祛斑的效果敗在了辛辣食物上，是多麼的得不償失，因此鐳射祛斑後，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。

在鐳射祛斑後不能吃腥發的食物，這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除，尤其是鐳射祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。

鐳射祛斑後不可以吃黑色類的食物，因為這類型的食物是含黑色素的食物，進入到人體後很容易造成色素沉澱，儘管你是鐳射祛斑去除臉部的色斑，也會因為這類型的食物將色斑重返到臉部。含黑色類的食物有：咖啡、醬油、巧克力等。

做完鐳射祛斑後不能吃感光食物。

有位顧客做完祛斑治療後，感覺皮膚漸漸發黃，色沉嚴重。於是去諮詢醫師，醫師就問了這兩個問題："你最近吃了些什麼?用了些什麼保養品?"結果發現，就是吃了大量的感光食物且沒有注意防曬導致的。

感光食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

感光食物為什麼會導致肌膚變黃變黑?

感光類食物就是含有感光因數的食物，人體攝入這類食物後，經紫外線照射後，會使人體的黑色素細胞變得更加有活力，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象，持續照射陽光就會形成黑斑。如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。但不是要求你完全放棄食用，只是在皮膚恢復期內少吃些就行。

感光類蔬菜黑名單：

胡蘿蔔、小白菜、茴香、芹菜、萵苣、羊蹄、油菜、紫雲英、菠菜、莧菜、韭菜、 白蘿蔔、香菜、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、南瓜、海帶及龍鬚菜等。

感光類水果黑名單：

檸檬、鳳梨、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果、木瓜等。