番茄可以祛斑嗎 除了番茄夏天還可以吃什麼祛斑
1、天天食用
因為番茄中含有大量的維生素C，天天食用番茄，就可有效祛除色斑，或將番茄榨成汁飲用，也可美白祛斑，天天食用番茄，還有曬後修復肌膚的功效。
2、番茄面膜
番茄除了食用祛斑外，還可以用來外敷祛斑，把番茄榨汁，然後塗在臉上，或用化妝紙浸泡透番茄汁敷臉，堅持幾天，就可看到斑點慢慢消失了。
3、蜂蜜番茄祛斑
把番茄用榨汁機榨成汁，然後調入蜂蜜拌勻，然後用刷子均勻塗在臉上，20分鐘後洗乾淨，每星期做2次這面膜，可有效淡化色斑，並令肌膚更細膩。
4、麵粉番茄面膜
把番茄搗碎取汁，加入麵粉調成糊狀，再加入蜂蜜拌勻，然後塗在臉上，25分鐘後洗乾淨，長期堅持使用這個面膜，可有效淡斑、祛斑，而且還可令肌膚更白嫩。
5、番茄擦臉祛斑
可以直接將番茄切成薄片，然後既可以將番茄薄片敷在有斑點的部位即可。每天堅持使用，長期下來可以有效淡化色斑的作用，而且還可以讓皮膚變的更加潔白哦。
吃什麼水果可以去斑祛斑好食物第一名：獼猴桃
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。
祛斑好食物第二名：番茄
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用番茄汁敷臉。
祛斑好食物第三名：檸檬
使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。
祛斑好食物第四名：胡蘿蔔
使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。
祛斑好食物第五名：牛奶
使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。
祛斑好食物第六名：帶谷皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
夏季吃番茄的注意事項1、最好不與黃瓜同食
因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。番茄就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從番茄中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。
2、空腹時不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃番茄由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。
3、不宜長久加熱烹製後食用
長久加熱烹製後就失去了原有的營養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
4、腸胃虛弱者不宜多吃
中醫認為番茄性寒，腸胃虛弱者多吃番茄對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食，以免加重病情。