拔火罐可以減肚子嗎 介紹3種方法給你成功減肥

拔火罐的方法是一種很好的治療和保健養生的方法。如果身體上有了拔火罐能治療的疾病，及時的採用拔火罐的方法來進行治療的話，那麼就能有非常好的治療效果。拔火罐的方法還能有保健養生和減肥瘦身等功效。所以很多人也都會採用拔火罐減肥。那麼拔火罐減肚子有效嗎？下面我們來說一下。

1、背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。

脾俞穴功效：發散脾胃之熱。

三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

2、腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。

中脘穴（位於肚臍上方）功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴（位於肚臍右側）功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴（肚臍下麵）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

3、下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2～3次。

血海穴功效：減肥，清血利濕。

足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。

1、拔罐減肥早餐：

推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。 假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

2、拔罐減肥午餐：

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。

按照上面介紹的這些方法來進行減肚子的話，那麼減肥的效果還是非常明顯的。如果要想讓減肥的效果更加的明顯，那麼在使用拔火罐的方法治療的時候，還要注意控制飲食，這樣就能讓拔火罐減肥的效果更加的明顯。在拔火罐的時候要注意控制時間。

肚子拔罐刺激人的自律神經的時候，活躍了它的功能，從而更好地消耗能量；而且其還能刺激人的消耗系統，促進了腸胃的蠕動，加速新陳代謝，脂肪自然也燃燒得快。總的來說，拔罐可以有效調節脂質的代謝過程，因而達到減肥的目的。拔罐可以將人體內的毒素排出，在其負壓的強大拔力下，汗毛孔充分張開，從而刺激了汗腺和皮脂腺，促進了體內毒素、廢物的排出。另外，通過拔罐還可以改善人的食欲，通過調節神經系統達到目的；拔罐還刺激經絡腧穴，有助於加快基礎代謝率，糾正內分泌紊亂情況。

拔罐的過程一般都是先要將罐子洗乾淨，然後對著罐子點火，另一半還要拿著已經點火的探子，先把罐子對準要放的穴位，然後再用探子在火罐搖晃幾下，迅速放在要放的穴位，例如脘穴的作用是聚集脂肪，大橫穴功效是通腹去脂，調理脾胃等等。留罐20分鐘。去罐的時候，先將罐子傾斜，還要邊按壓著皮膚，當有空氣進入罐子的時候，其就會慢慢與皮膚脫離。每週至少進行兩次的拔罐。

肚子拔罐減肥還是有一定的效果的，而且反彈的可能性也不大，副作用也很小，所以想要減肥的人不妨試一下，但是要注意在拔罐減肥後還要配合適當的飲食，另外，體質虛弱的最好不要進行拔罐減肥，以免引起一些不良的反應。