設計師專找平胸網模 減掉水桶腰身材更完美

設計師專找平胸網模，在模特界也是屬於“另類”。對胸圍沒有太大的要求，並不代表你能有水桶腰、大象腿的存在。模特原本就是吃青春飯，管理好身材才能吸引更多的廣告贊助商。怎樣才能擁有更完美的身材？瘦腰腹的幾個方法，凹凸曲線秀出來！

瘦腰方法一、少吃油膩食物

脂肪都是吃出來的，尤其是腰腹上的肥肉，和我們日常的飲食習慣有關。瘦腰首先要控制飲食，拋棄重口味、油膩的食物，慢慢養成清淡飲食的習慣。而且最好能自己煮飯吃，這樣子才是最大限度的保證攝入的油鹽。

瘦腰方法二、少坐多動

下半身肥胖和經常不運動有關，尤其是小白領們，每天坐著辦公的時間幾乎是6個小時以上，對身材的破壞非常大。不管有多少工作量，都要每隔一個小時起身一下，上上洗手間，做做伸展動作。從源頭上阻止要發胖的身材！

瘦腰方法三、卷腹運動

脂肪一旦形成後，只能通過做運動來減掉。卷腹動作可以說是最有效的瘦腰腹方法！而且對場所的要求也不高，每天都能在家裡完成，大約需要10分鐘就好。在做卷腹運動前，要瞭解清楚標準姿勢，不要“自以為”的來完成，不然很容易會時間花費了，但是沒有收穫效果。