女生小肚子贅肉圖片大全 精油瘦肚法瘦出小蠻腰

你對自己的腹部和自己的腰部有困擾嗎？水桶腰還是明明很瘦，可是腹部卻是硬硬的、突出的，或者經常坐在電腦前腰部酸痛，這個腹部精油按摩的主要目的是説明你解決這些問題，長期進行腹部精油按摩，不但可以促進腸胃蠕動，預防便秘，會讓你的小蠻腰健康有活力，並且皮膚也會細膩動人。在進行腹部精油按摩的時間不可選在飯前或是飽餐後，這樣會影響身體健康及按摩效果的，最好找個舒適放鬆的地點和時間進行按摩，效果最佳。

精油按摩減肥反彈嗎？不少MM在還沒嘗試之前就發出這樣的疑問，今天小編就帶大家一起來研究一下精油減肥的步驟，首先要配合好的腰部按摩手法才能將效果發揮到最好，看小編親身體驗減肚子最有效的方法，教大家怎樣按摩減肚子。

抹精油減肥瘦肚子方法

1、取適量減肥精油，先將精油滴到手心，雙手對搓一下。

2、均勻塗抹於腹部。

3、由下往上均勻按摩。

4、按摩可以適當大力一點，不過也不能用力過猛，以免造成損傷。

5、按摩之後，輕輕捶打。

6、開始刮痧，刮痧的方向由上往下刮。

7、刮痧時，要注意一定要往一個方向刮，不可以像搓澡一樣的來回刮。

8、按照規定方向刮。

9、哪裡肉肉集中，就重點刮。

每天按照接下來小編所說的步驟按摩30分鐘，腰部會看到非常明顯的變化。精油瘦肚子按摩手法。最好在沐浴或泡澡後按摩，或者用溫水將肚子洗乾淨，這樣可以促進迴圈有利於精油分子的吸收。在按摩前，先做好準備工作：1、清潔。最好在沐浴或泡澡後按摩，或者用溫水將肚子洗乾淨，這樣可以促進迴圈有利於精油分子的吸收。

2、準備好需要用的工具。比如刮痧板。接下來就可以精油瘦肚子按摩了。