經常吹氣球能瘦臉嗎 3種妙招教你廋下各種臉型

經常吹氣球可以瘦臉嗎？怎樣擺脫大餅臉？不少女生已經養成習慣，發照片上網的時候，一定要修圖！臉小一點，再小一點！瘦臉成功就不用再這麼鬧心了。那吹氣球可以瘦臉嗎？吹氣球瘦臉這一說法，其實效果不大。但是吹氣球可以幫助口周肌肉活動，促進淋巴迴圈，瘦臉效果其實一般。想要真正瘦臉的，可以試試瘦臉操。簡單動一動，小臉立馬現出來。Baby fat的嘟嘟圓臉，作為“童星”很可愛，長大了可就不見得招人喜歡了。就像SHE中的SeLina，即便身材苗條，一張大餅臉也很容易令你被列入“胖子”的行列。這類型通常是由於脂肪堆積較多而造成，所以瘦臉進程較慢，必須堅持每日按摩瘦臉。配合消脂瘦臉產品，雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次。飲食方面，主要配合能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水果適宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

每個人起床時都容易有浮腫，但有的人早晨的臉比傍晚大太多，其實就是屬於浮腫。除了睡前喝太多水的原因外，浮腫多是因為血液及淋巴迴圈不佳，造成水分排泄不暢而引起的。做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然，使面部血液迴圈良好。

能夠幫助消除浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是浮腫臉變身的好幫手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鱷梨、黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，説明加快新陳代謝速度，即健康又有利於肌膚排水。另外，多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能，利於排水。預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說話，好好運動臉部肌肉，才能防止鬆弛下垂。