木瓜美白豐胸嗎？ 四種方法讓你快速升cup

木瓜果肉質厚、軟、甜、有香味，是南方著名的水果。因為果肉可鮮食，榨汁加牛奶，名為“木瓜牛奶”，是臺灣有名的飲品。在女生中木瓜也是豐胸減肥的好食物，木瓜的吃法有哪些?木瓜的功效與作用有哪些?

木瓜的吃法

木瓜的功效與作用：

性味：性平、微寒，味甘。

歸經：歸肝、脾經。

功效：助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，兩者豐胸效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。

木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓皮膚變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。木瓜還能結解暑氣，也具有生津止渴的作用，在夏天燥熱的時候可以吃木瓜，既可以防暑還能止咳，也可以補充人體的水分。

冰糖木瓜具有清熱潤肺的功效，適用於肺熱乾咳，虛熱煩悶等病症。將木瓜去皮以後切成塊，去籽，把木瓜放到鍋內然後放入一些冰糖燉上20分鐘，喝了冰糖木瓜以後可以有效的補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

相宜的黃金搭配

√木瓜+牛奶=消除疲勞、潤膚養顏

√木瓜+帶魚=補氣、養血

√木瓜+蓮子=清心潤肺、健胃益脾

√木瓜+玉米=預防慢性腎炎和冠心病

√木瓜+豬肉=有助於吸收蛋白質

相克的禁忌搭配

×木瓜+南瓜=降低營養價值

銀耳燉木瓜

材料：銀耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：1、銀耳用清水浸透發開，洗淨。

2、木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內。

3、南北杏去衣洗淨，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。

木瓜黃豆豬腳湯

材料：青木瓜片，豬腳，黃豆，蔥，薑，料酒。

做法：1、豬皮刮洗乾淨切塊，用沸水燙一下去腥。

2、燒開一鍋水，放入蔥、薑、料酒，先將黃豆以及豬腳用小火燉2小時。

3、青木瓜片放入鍋中，再燉半個小時。

4、湯燉好後熄火，上桌前撒入少許鹽即可。