腎虛脫發的治療方法有哪些 九個方法幫你遠離脫髮

腎虛脫發怎麼辦呢?腎虛引起的脫髮主要是由於氣血不足，頭髮缺少營養造成的脫落。飲食上不要食用生冷、辛辣食物。同時注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。那麼，腎虛脫發患者該怎麼治療呢?他們的飲食該注意什麼呢?

腎虛可以導致脫髮，但脫髮不一定就是因為腎虛引起的，引起脫髮的原因很多，主要有：遺傳性，疾病(系統性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等)，精神刺激，藥物(抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結核藥等)，季節氣候，營養不良，內分泌失調等。另外，吸煙飲酒也對頭髮的生長產生不良的影響。臨床最忌諱盲目用藥，否則會加重脫髮，要在醫師的指導下使用，應去專業治療脫髮的醫院查明病因，檢查後再對症治療。

1.藥物治療。

2.手術植發。

3.戴假髮。

4.適當的護髮和整發。

5.補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

7.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

9.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

注意事項

戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長，這對脫髮的預防是很重要的。

脫髮的預防還要注意不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血，這也是脫髮的預防方法。

不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，因此，這也是脫髮的預防方法。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。