女人補血養顏粥推薦 氣色不好的美眉趕緊看

女人補血養顏粥有哪些？你是不是年紀輕輕，皮膚暗黃看上去沒有血色？你該好好補血了！怎樣補血效果好呢？多吃一些補血養顏粥吧，下面小編介紹幾款做法簡單的，非常省時，大家都可以試試哦，效果非常不錯。

一：紅棗桂圓枸杞粥

做法：將紅棗洗乾淨後，用剪刀剪成幾塊，然後放入鍋中。桂圓枸杞也要沖洗一下，然後加入適量的米和水，煮好之後就可以吃了。這款粥很適合美眉們吃，口感好，微甜，不需要再加糖了。

二：百合蓮子大棗粥

做法：將百合分開，然後沖洗乾淨。蓮子的芯要去掉，然後跟大棗一起，沖洗一下放入鍋中，米可以選擇大米或者糯米都可以，煮好之後加一點冰糖就可以了。

三：紅豆花生黑米粥

做法：紅豆花生還有黑米用溫水沖洗一下，一定要洗乾淨哦，然後放到高壓鍋中，加入適量的水，壓好之後，可以根據個人的口味加入冰糖。不喜歡黑米的，也可以改為紫米哦！

四：紅糖小米紅棗粥

做法：小米還有紅棗（紅棗可以一整顆也可以剪，想要甜一點的就剪開）洗乾淨後，加入適量的水開始煮，煮好之後，放入紅糖，用勺子攪拌一下，等紅糖融化之後，將粥打出來，稍微放涼後就可以吃了。