背上部酸痛的原因有哪些 6個治療方法讓你擺脫疼痛困擾

很多人都以為後背痛沒什麼大不了，只是再平常不過的事情。可是據臨床統計資料顯示，七成人所患的“後背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而致殘，由此可見後背痛可不是簡單的小事。那麼，後背疼是怎麼回事？

病因

大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。系統性疾病主要包括：

1、脊椎間盤變性、突出或破裂。

2、關節炎—類風濕性關節炎或骨關節炎、僵直性脊椎炎等。

3、骨骼異常—骨骼先天性異常或軟骨發育不全。

4、腫瘤—多半是轉移性病變，侵犯骨骼或神經根，少數是原發性腫瘤。

5、 骨質疏鬆—內分泌協調障礙或長期臥床導致。

6、局部發炎或感染—脊椎間盤感染。

7、 其他—例如轉位痛、情緒不好或腎臟疾病。

檢查診斷

一、症狀體征

根據臨床症狀即可診斷。

1、痛；2、刺痛；3、麻或感覺消失；4、行動不良；5、肌肉痙攣；6、腰椎關節活動度受限等情形，更嚴重者，甚至發生大小便失禁現象。

二、鑒別診斷

1、抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的，當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時，就會發生不能自控的肌肉運動，可局限於某群肌肉或身體一側，或波及全身，即抽筋。抽筋跟背部疼痛的臨床表現有差異，可以明確鑒別診斷。

2、痙攣是以速度依賴的牽張反射(肌肉緊張度)增加及過強腱反射為特徵的運動失調，作為上運動神經元綜合征的一個組成部分，它由牽張反射的超興奮性引起。

治療護理

1、運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。

2、推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3、牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，並有助減緩疼痛症狀。

4、針灸療法：針灸可促進氣血循環，並有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。

5、物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部迴圈，增進組織復原能力。

6、藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥為主，使用內服藥物時務必先請醫師診處。