熬夜黨必看！ 三個小妙招幫你拯救疲勞肌

熬夜党的福利來了，長期晚睡皮膚是不是很糟糕？今天小編來分享三個小妙招，幫你拯救疲勞肌。當然，這些方法可以暫時改善你的皮膚狀況，但是重點是你要少熬夜了，熬夜不僅爛臉更傷身啊！

一、改善面部浮腫

早上起來眼腫臉腫怎麼辦呢？來一杯黑咖啡吧，黑咖啡的利尿效果非常好，半個小時臉就可以消腫了。眼部稍微麻煩一點，大家將鐵湯匙放到冰箱裡凍五分鐘，然後拿出來，在眼部周圍按壓一下，消腫效果非常不錯哦。

二、痘痘問題

經常熬夜咱們的肝臟受不了啊，排毒不通暢自然就會長痘痘咯。所以最好的方法當然是早睡，然後平常可以喝一些滋陰潤肺的糖水，像百合蓮子湯，冰糖百合燕窩都可以。

三、膚色暗沉

熬夜還有一個很明顯的肌膚問題，就是膚色暗沉和黑眼圈，這兩個問題想要解決，就要促進血液迴圈。運動是最好的方法，有氧運動效果最好，像跑步和游泳要多堅持，身體血液迴圈通暢了，氣色也就好了。

上面三點是拯救疲勞肌非常好的方法，當然，還要再強調一次，少熬夜！