熬夜黨必看！ 三個小妙招幫你拯救疲勞肌

熬夜党的福利來了， 長期晚睡皮膚是不是很糟糕？今天小編來分享三個小妙招， 幫你拯救疲勞肌。 當然，

一、改善面部浮腫

早上起來眼腫臉腫怎麼辦呢？來一杯黑咖啡吧， 黑咖啡的利尿效果非常好， 半個小時臉就可以消腫了。 眼部稍微麻煩一點， 大家將鐵湯匙放到冰箱裡凍五分鐘， 然後拿出來， 在眼部周圍按壓一下， 消腫效果非常不錯哦。

二、痘痘問題

經常熬夜咱們的肝臟受不了啊， 排毒不通暢自然就會長痘痘咯。 所以最好的方法當然是早睡， 然後平常可以喝一些滋陰潤肺的糖水， 像百合蓮子湯， 冰糖百合燕窩都可以。

三、膚色暗沉

熬夜還有一個很明顯的肌膚問題， 就是膚色暗沉和黑眼圈， 這兩個問題想要解決， 就要促進血液迴圈。 運動是最好的方法， 有氧運動效果最好， 像跑步和游泳要多堅持， 身體血液迴圈通暢了， 氣色也就好了。

上面三點是拯救疲勞肌非常好的方法， 當然， 還要再強調一次， 少熬夜！