中藥決明子的減肥功效 清腸減脂好幫手

決明子味甘苦性寒，是豆科植物成熟的種子。很多人常把決明子當做養生的必備品。這也跟決明子本身具有的功效有關。決明子雖然是種常見的中藥。但是它對人體的作用非常之多。它能夠清肝養目，通便潤腸，減肥瘦身，是不可多得的藥材。同時，決明子含有人體所需的鐵，鋅，銅等元素，使得它具有護肝利膽的作用。常用於治療眼睛不適，大便不暢的疾病。

也正因為決明子的功效如此之多，才會被人廣泛應用。中藥決明子又稱為草決明。決明子茶也常被人們飲用。決明子本身對通便降脂肪的作用較為顯著，又由於沖泡方法便捷簡單。多數人長期飲用，便起到了減肥的功效。但是決明子性寒的特點，不是所有人群都適合長期飲用的。對於氣虛嚴重或者便溏的人群不適宜使用這類中藥進行治療。

決明子泡水喝不僅可以分解我們身體裡邊多餘的脂肪，也可以有效抑制住我們全身脂肪的合成。民間常有杞菊決明子茶，菊楂決明茶進行搭配飲用。長期飲用對我們身體不會產生影響作用，反倒會使得我們眼睛更加明亮清爽，腸道更暢通。這也是決明子減肥的原理之一。決明子茶減肥也需要長期堅持飲用，單靠一段時間進行治療，也是徒勞無功。對於我們日常的鍛煉也不能荒廢喔。即便決明子有減肥功效，也只是起到輔助功效。真正的減肥方法還需要我們多注意生活習慣的調養。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】