脫髮怎麼辦 六個原因七種方法教你如何預防脫髮
秋天的時候很多人都會遇到脫髮的問題，在洗頭的時候甚至是一把一把的掉，脫髮怎麼辦？很怕再這樣下去就會掉光。那麼脫髮是什麼原因引起的呢？我們又該如何預防脫髮，今天小編為大家介紹幾種簡單的防脫髮的方法。
一、脫髮的原因
1、一般在春季和秋季是比較容易發生脫髮的，而且隨著年齡的增長脫髮的情況也會變得更加嚴重。
2、如果長期處在精神壓力比較大的狀態下，頭部的血液迴圈就會變得不順暢，從而導致。而且精神壓力比較法也會造成皮脂腺的分泌太多，從而產生的頭垢也是會導致脫髮的。
3、減肥節食而造成的營養不良也會讓頭髮的營養缺乏，這樣就會出現乾枯沒有光澤的問題，時間長了就會出現脫髮的現象。
4、經常染髮和燙髮都是會損傷發質引起脫髮的。
5、如果是馬尾辮等髮型紮得太緊也是會造成脫髮的。很多的孕婦在懷孕的時候女性荷爾蒙大量的分泌，所以有很充足的激素刺激成長，但是在生產之後荷爾蒙分泌變少，頭髮也就隨之脫落，這種情況在生產之後的半年左右就可以恢復了。
6、內分泌失調也會引起脫髮，像是避孕藥或者會更年期等都是很容易因為內分泌的原因造成脫髮。
二、預防脫髮的方法
1、頭髮和頭皮中都是有很多的細菌和油脂的，所以最好經常進行清潔，每週最好兩次到三次。
2、經常的燙髮和染髮是會損傷發質的，所以最好減少去染燙的次數，這樣才可以避免發質失去光澤或者是脆弱脫落。
3、經常按摩頭部可以加速血液的迴圈，可以使用梳子或者是手指多梳理頭皮，刺激可以加速血液的迴圈。 4、洗頭之後用毛巾擦乾濕發，如果必需最好減少使用吹風機的次數。在使用吹風機的時候也要和頭部保持距離，不要在一個位置停留太久。
5、經常熬夜或者是處於緊張的狀況下時候導致內分泌失調的，所以最好調整生活習慣，做些運動減輕壓力。
6、頭髮最主要的成分是蛋白質，所以我們在平時的生活中，最好可以營養均衡，這樣才可以加速新陳代謝和血液迴圈，從而避免出現脫髮。
7、鹼性的或者是脫脂性的洗髮產品都是會讓你的頭皮變得乾燥，所以最好選擇適合自己的純天然的洗髮產品。最好可以定期更換品牌，不要長時間使用同一種洗髮產品。
一、脫髮的原因
1、一般在春季和秋季是比較容易發生脫髮的，而且隨著年齡的增長脫髮的情況也會變得更加嚴重。
2、如果長期處在精神壓力比較大的狀態下，頭部的血液迴圈就會變得不順暢，從而導致。而且精神壓力比較法也會造成皮脂腺的分泌太多，從而產生的頭垢也是會導致脫髮的。
3、減肥節食而造成的營養不良也會讓頭髮的營養缺乏，這樣就會出現乾枯沒有光澤的問題，時間長了就會出現脫髮的現象。
4、經常染髮和燙髮都是會損傷發質引起脫髮的。
5、如果是馬尾辮等髮型紮得太緊也是會造成脫髮的。很多的孕婦在懷孕的時候女性荷爾蒙大量的分泌，所以有很充足的激素刺激成長，但是在生產之後荷爾蒙分泌變少，頭髮也就隨之脫落，這種情況在生產之後的半年左右就可以恢復了。
6、內分泌失調也會引起脫髮，像是避孕藥或者會更年期等都是很容易因為內分泌的原因造成脫髮。
二、預防脫髮的方法
1、頭髮和頭皮中都是有很多的細菌和油脂的，所以最好經常進行清潔，每週最好兩次到三次。
2、經常的燙髮和染髮是會損傷發質的，所以最好減少去染燙的次數，這樣才可以避免發質失去光澤或者是脆弱脫落。
3、經常按摩頭部可以加速血液的迴圈，可以使用梳子或者是手指多梳理頭皮，刺激可以加速血液的迴圈。 4、洗頭之後用毛巾擦乾濕發，如果必需最好減少使用吹風機的次數。在使用吹風機的時候也要和頭部保持距離，不要在一個位置停留太久。
5、經常熬夜或者是處於緊張的狀況下時候導致內分泌失調的，所以最好調整生活習慣，做些運動減輕壓力。
6、頭髮最主要的成分是蛋白質，所以我們在平時的生活中，最好可以營養均衡，這樣才可以加速新陳代謝和血液迴圈，從而避免出現脫髮。
7、鹼性的或者是脫脂性的洗髮產品都是會讓你的頭皮變得乾燥，所以最好選擇適合自己的純天然的洗髮產品。最好可以定期更換品牌，不要長時間使用同一種洗髮產品。