看明星是如何瘦身的 讓你也能成為眾人的焦點

夏天到了，還在為沒有好身材而煩惱穿衣嗎？也許當你瘦下來後會讓你更佳喜迎眼球哦。那麼怎樣瘦身呢？今天小編就給大家講講明星是如何瘦身的以及馬甲線的鍛煉方法，盤點幾個瘦身成功且成功上位的明星。

袁珊珊：
這個暑期檔很多人都看過《煎餅俠》吧，是不是被袁珊珊魔性的表演所吸引，就連微博上都有很多人模仿他的表演。而真正讓她被廣大觀眾所接受還是得從袁珊珊的瘦身歷程說起。她堅持健身，微博上的一組馬甲線照片更是引起網友們的熱議。

馬甲線鍛煉方法：
首先需要進行的是卷腹聯繫，說白了就是仰臥起坐。不同的是不需要把腳背壓住，完全靠著腹部的直肌和大腿肌肉發力。另外靠著腹部發力走路也是可以練就馬甲線的，我們需要增強我們的腹肌力量，發力的習慣也要適當改變。兩種方法結合助你練就馬甲線。
 
杜海濤：
是否對快樂大本營中那個有點胖胖的大男生有些許印象？如今的他搖身一變儼然是霸道總裁的模樣了。杜海濤的轉變同樣是從瘦身開始。為了堅定決心的他特地去創建了一個跑步群，偷懶一天就要發一個紅包的規定也是他定下的。而杜海濤還是堅持下來了，每天堅持跑步。

尹恩惠：
韓國女性尹恩惠對於美食可以說完全沒有抵抗力，隨之而來的就是體重上升，這也一度讓公司煩惱。甚至還有過少女壯士的稱號。而她為了更好地投入新劇的拍攝也是控制了自己的飲食，就連平日的聚會都少了。生活規律健康了，很快便瘦了下來。更是一舉擺脫少女壯士的稱號。