熬夜族皮膚黯沉不用愁 晚安修復能拯救
工作後，每天對著鏡子就看見自己一張熬夜的臉——膚色越來越暗、毛孔越來越粗、輪廓越來越松。多希望有個假期，能有時間去美容院好好地做個皮膚護理。但是你知道嗎？抓住每天早晚各15分鐘，可比臨時抱佛腳的護膚來的有用許多。不過麼天早晚重複一樣的護膚步驟可不是正確的做法哦，因為我們肌膚面臨的問題早晚各不相同，只有針對性地進行呵護，才能讓膚質全面UP！現在就開始來規劃一下我們寶貴的美容時間吧。
晚安修復
美容雜誌、美容節目都讓我們知道了，肌膚最佳的修復護理時間是每天晚上的9點至次日淩晨2點，這段時間肌膚的新陳代謝最快，皮膚能吸收更多的養分，修補受損的細胞。這時的修護工作往往事半功倍，第二天就能看到非常顯著的變化。
最關鍵的晚安修復方法：
無論你幾點入睡，我們都能幫你解決！
現代人每天入睡的時間越來越晚，別說水美容覺，不睡出熊貓眼、熬夜臉就已經是萬幸了，但是如果按照我們的方法來安排美容作息，即使偶爾晚睡，第二天也不會看起來氣色不佳哦！
21:00還不睡
2分鐘——清潔面部：晚上9點前睡覺對於上班族來說簡直天方夜譚！沒錯，但是我們的肌膚在這個時候已經進入夜晚新陳代謝進程了哦，這個時候帶妝，會造成肌膚的呼吸不暢，彩妝中的粉塵也更容易被吸收入皮膚，堵塞毛孔形成粉刺、色素沉澱，真的要到睡前卸妝是十分不明智的。無論這時你是一個沙發土豆還是上班一族，快點讓你的肌膚得到解放吧！不妨準備一支有卸妝和清潔功能的潔膚乳，讓你的肌膚提前“下班”。
23:00還不睡
1分鐘——排毒精華：23:00，肝臟進入排毒時間，肌膚的毒素不能被代謝的話就容易看起來暗黃。在23：00前塗抹具有排毒修護功能的精華霜，配合簡單的按摩，讓精華霜徹底被吸收，能促進血液迴圈，讓毒素快速代謝，減少熬夜帶來的肌膚傷害。
0:00還不睡
2分鐘——高機能精華液：人體在23:00至次日淩晨2:00會分泌最多的生長荷爾蒙，肌膚細胞也在加速生長。盡可能在午夜之間給予肌膚高機能、小分子的精華產品，它可以滲透到肌膚最深層，就像在肌膚植入了細胞發動機，啟動肌膚細胞的最大能量，讓白天因為紫外線、污染、壓力而損失的膠原蛋白、彈力蛋白統統補回來。
0:00之後......
3分鐘——晚安面膜：過了0:00實在可以say good night的時候了，就來進行最後的護膚步驟吧。因為熬夜，老廢角質堆積在肌膚表層，讓肌膚的鎖水能力下降，所以很多時候第二天起來會看到臉上出現很多小細紋。那麼在入睡前敷一層晚安面膜吧，可以隔絕空氣中的粉塵，並防止肌膚中的水分蒸發，更因為其密封性，讓之前的保養產品更好地被吸收。
晚安修復升級法：
這樣做，夜晚的肌膚修護更有效！
雖說無論幾點睡，我們都能給出美容方案來補救，但是長久如此，肌膚肯定受不了，每天保持7.5個小時以上的睡眠還是對肌膚保養最有利的。同時掌握一些小方法也能對肌膚改善更有效。
4分鐘——精油護養
在清潔肌膚之後，上保養品之前，在熱水中滴入精油，先用蒸汽蒸臉1分鐘，等水溫降低後，將臉部浸于水中，3分鐘即可，能更有效地改善肌膚黯沉和乾燥問題。
乾燥敏感肌膚：玫瑰、洋甘菊精油
水油不平衡肌膚：薰衣草、天竺葵、依蘭精油
膚色黯沉肌膚：玫瑰、天竺葵精油
粉刺痘痘肌：薄荷、尤加利、乳香精油
3分鐘——睡前皮膚按摩
臉部黯沉無光，最主要的就是經絡、氣血不通暢，在敷晚安面膜前，花上3分鐘按摩，能夠增強面部經絡活性，讓面膜更有效吸收。
step1. 在抹護膚品前搓熱雙手，沿著顴骨下方按摩至鎖骨處排毒。
step2. 將毛巾用熱水滲透擰乾，敷在後脖頸出，促進血液迴圈。
step3. 取適量化妝水於掌心溫熱，然後從下巴至顴骨由下而上塗抹。
step4. 取適量化妝水於掌心，搓熱雙手後包裹全臉，再用指腹輕彈臉頰促進吸收。
相關連結：擺脫倦容6步按摩操 牛爾老師親編瘦臉操
晚安修復
美容雜誌、美容節目都讓我們知道了，肌膚最佳的修復護理時間是每天晚上的9點至次日淩晨2點，這段時間肌膚的新陳代謝最快，皮膚能吸收更多的養分，修補受損的細胞。這時的修護工作往往事半功倍，第二天就能看到非常顯著的變化。
最關鍵的晚安修復方法：
無論你幾點入睡，我們都能幫你解決！
現代人每天入睡的時間越來越晚，別說水美容覺，不睡出熊貓眼、熬夜臉就已經是萬幸了，但是如果按照我們的方法來安排美容作息，即使偶爾晚睡，第二天也不會看起來氣色不佳哦！
21:00還不睡
2分鐘——清潔面部：晚上9點前睡覺對於上班族來說簡直天方夜譚！沒錯，但是我們的肌膚在這個時候已經進入夜晚新陳代謝進程了哦，這個時候帶妝，會造成肌膚的呼吸不暢，彩妝中的粉塵也更容易被吸收入皮膚，堵塞毛孔形成粉刺、色素沉澱，真的要到睡前卸妝是十分不明智的。無論這時你是一個沙發土豆還是上班一族，快點讓你的肌膚得到解放吧！不妨準備一支有卸妝和清潔功能的潔膚乳，讓你的肌膚提前“下班”。
23:00還不睡
1分鐘——排毒精華：23:00，肝臟進入排毒時間，肌膚的毒素不能被代謝的話就容易看起來暗黃。在23：00前塗抹具有排毒修護功能的精華霜，配合簡單的按摩，讓精華霜徹底被吸收，能促進血液迴圈，讓毒素快速代謝，減少熬夜帶來的肌膚傷害。
0:00還不睡
2分鐘——高機能精華液：人體在23:00至次日淩晨2:00會分泌最多的生長荷爾蒙，肌膚細胞也在加速生長。盡可能在午夜之間給予肌膚高機能、小分子的精華產品，它可以滲透到肌膚最深層，就像在肌膚植入了細胞發動機，啟動肌膚細胞的最大能量，讓白天因為紫外線、污染、壓力而損失的膠原蛋白、彈力蛋白統統補回來。
0:00之後......
3分鐘——晚安面膜：過了0:00實在可以say good night的時候了，就來進行最後的護膚步驟吧。因為熬夜，老廢角質堆積在肌膚表層，讓肌膚的鎖水能力下降，所以很多時候第二天起來會看到臉上出現很多小細紋。那麼在入睡前敷一層晚安面膜吧，可以隔絕空氣中的粉塵，並防止肌膚中的水分蒸發，更因為其密封性，讓之前的保養產品更好地被吸收。
晚安修復升級法：
這樣做，夜晚的肌膚修護更有效！
雖說無論幾點睡，我們都能給出美容方案來補救，但是長久如此，肌膚肯定受不了，每天保持7.5個小時以上的睡眠還是對肌膚保養最有利的。同時掌握一些小方法也能對肌膚改善更有效。
4分鐘——精油護養
在清潔肌膚之後，上保養品之前，在熱水中滴入精油，先用蒸汽蒸臉1分鐘，等水溫降低後，將臉部浸于水中，3分鐘即可，能更有效地改善肌膚黯沉和乾燥問題。
乾燥敏感肌膚：玫瑰、洋甘菊精油
水油不平衡肌膚：薰衣草、天竺葵、依蘭精油
膚色黯沉肌膚：玫瑰、天竺葵精油
粉刺痘痘肌：薄荷、尤加利、乳香精油
3分鐘——睡前皮膚按摩
臉部黯沉無光，最主要的就是經絡、氣血不通暢，在敷晚安面膜前，花上3分鐘按摩，能夠增強面部經絡活性，讓面膜更有效吸收。
step1. 在抹護膚品前搓熱雙手，沿著顴骨下方按摩至鎖骨處排毒。
step2. 將毛巾用熱水滲透擰乾，敷在後脖頸出，促進血液迴圈。
step3. 取適量化妝水於掌心溫熱，然後從下巴至顴骨由下而上塗抹。
step4. 取適量化妝水於掌心，搓熱雙手後包裹全臉，再用指腹輕彈臉頰促進吸收。
相關連結：擺脫倦容6步按摩操 牛爾老師親編瘦臉操